Czego naprawdę potrzebujesz?

Gdy próbuję dokładnie zdefiniować zmianę, to, co ona dla mnie znaczy, dochodzę do wniosku, że najbliższa jest jej wizja koła. Zmiana to przecież proces, który zaczyna się w jednym punkcie, postępuje, a potem wraca do tego samego punktu.

Autoterapia dla singli

Odpowiedz sobie na pytanie, czy na pewno chcesz zamienić życie w pojedynkę na życie we dwoje. Skąd wiesz, że tego chcesz? Dlaczego właśnie teraz?

Dlaczego nie mam faceta?

Szukanie partnera to proces o tyle trudny, że wymagający dobrego poznania siebie, swoich potrzeb, zalet i wad.

Z niczym się nie wyrabiam – nie daj się frustracji

Ty ciągle w biegu, a lista spraw do załatwienia wcale się nie skraca… A może problemem wcale nie jest zła organizacja, tylko to, że za dużo na siebie bierzesz? W trzeciej odsłonie Terapii Jednego Spotkania psycholożka Ewa Klepacka-Gryz pomaga uwolnić się od obciążających przekonań.

Wszystko mnie wkurza

Świat się zmienia, ale jedno pozostaje niezmienne – trudne, „negatywne” uczucia są źle widziane. Co więc zrobić z wściekłością? Stłumić? To trochę tak, jakbyśmy musieli powstrzymać wymioty, bo świat uznał, że nie zjedliśmy nic, co mogłoby nam zaszkodzić – pisze psycholożka Ewa Klepacka-Gryz i analizuje ten kłopot w ramach Terapii Jednego Spotkania.

Czego brakuje ci w związku? – TEST

Wiele z nas nosi w sercu tęsknotę za idealnym związkiem, takim z dziecięcych marzeń. Dowiedz się, co zrobić, by relacja z twoim partnerem znowu przeżywała rozkwit.

Po czym rozpoznać, że czyjeś zachowanie to mobbing?

Szef znów oddał ci do poprawy sprawozdanie, koleżanka rozpowiada na twój temat złośliwe plotki, a na myśl o pracy dostajesz skrętu kiszek… Jak poznać, kiedy jesteś ofiarą mobbingu, a kiedy masz po prostu do czynienia z niekoleżeńskim zachowaniem i niskimi standardami pracy?