Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Jolanta Maria Berent

Czy detoks może być przyjemny?

Kiedy decydujesz się oczyścić organizm, zwykle oznacza to zgodę na wyrzeczenia, ograniczenia, poświęcenia w imię wyższej racji... Happy detoks jest inny. Jesz pięć pysznych posiłków ...

Rytuały tybetańskie: pięć kroków do zdrowia

Nieskomplikowane, zajmujące niewiele czasu, dobre na wszystko – tak zachwalają ci, którzy wykonują je regularnie. Redukują stres, dają energię na cały dzień, pozwalają zachować młodość ...

Rozkosz i smak: jakie potrzeby zaspokajamy przez jedzenie?

Historia ludzkości to w dużej mierze bardzo barwna, czasem smakowita, a niekiedy obrzydliwa opowieść o  jedzeniu. Jaki z niej płynie morał? Że pogoń za sytością i zadowalaniem naszego ...

Jak bezpiecznie i bezstresowo prowadzić samochód? – 3 wskazówki

Trzy antystresowe wskazówki Joli Szuleckiej - instruktorki, która od 25 lat uczy swoich kursantów bezstresowej jazdy.

Sztuka olewania

Mówisz: „Nie obchodzi mnie”, „Nie dbam o to”. Albo wręcz: „Pieprzę to”, „Olewam”. Mniejsza o dosadność słów, chodzi o samą „olewczą” postawę, która może podziałać ...

Na obfitość w życiu wpływa związek z matką

Dla Ewy Renaty Cyzman-Bany obfitość, relacje ze światem zależą od naszego związku z matką. A dokładniej od tego, czy przyjmujemy ją w pełni taką, jaka ...

Gracze z mrocznej triady. Narcyz, psychopata i makiawelista.

Wydaje się, że ich miejsce to thrillery, a jednak takie postacie możesz spotkać na imprezie albo w pracy. Fascynujący, ale toksyczni. Tworzą team bezwzględnych ...

Nauka rozkoszy – tantra

Zajęcia tantry zyskują coraz większą popularność. Kto tu bywa i po co? Jedni szukają mocnych doznań seksualnych, inni lepszego kontaktu z własnym ciałem, jeszcze inni ...

Najintymniejszy z masaży

Ludzie najczęściej przychodzą z ciekawości. Inni chcą coś uzdrowić, niekoniecznie związanego ze sferą seksualności. Jeszcze inni – po prostu się zrelaksować. Owszem, czasem czują opór, nic ...

Jak rozpoznać syndrom DDA u kogoś bliskiego

Na podstawie tego, co pisze amerykańska psycholożka Janet G. Woititz:

POLECANE KSIĄŻKI