Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Jolanta Maria Berent

fot.123rf

Syndrom DDA: pokonać lęk przed bliskością

DDA brzmi jak zaklęcie. Kiedy to masz, patrzysz na świat przez soczewki, które go zniekształcają. Zalewają cię emocje: wstyd, złość, lęk. Albo nie czujesz nic ...
fot.123rf

Współuzależnienie w związku

Życie we współuzależniającym związku jest bardzo trudne. Ale ma też swoje ukryte korzyści. Emocje przesłaniają wszystko – z rzeczywistością na czele. A osoby współuzależnione nie ...
fot. Getty Images/ Galo Images

Ani razem ani osobno: współuzależnienie w związku

Życie we współuzależniającym związku jest bardzo trudne. Ale ma też swoje ukryte korzyści. Emocje przesłaniają wszystko – z rzeczywistością na czele. A osoby współuzależnione nie ...
fot.123rf

Zabieg Access Bars: pokonaj opór przed przyjęciem obfitości

Access Bars to nie masaż, a zabieg energetyczny. Docelowo służy temu, byśmy otworzyli się na przyjmowanie. A nasze wyobrażenia o sobie i świecie tę umiejętność ...
fot. Getty Images/ Gallo Images

Holiday blues. Z tęsknoty za latem

Słońce bledsze, dni krótsze. Koniec – urlopu, wakacji, lata. Nie każdemu łatwo się z tym pogodzić. Pojawia się stres, czasem nawet pourlopowa depresja. Buntujemy się, ...
fot. Getty Images/ Gallo Images

Dorosłe dzieci alkoholików i ich związki

DDA brzmi jak zaklęcie. Kiedy to masz, patrzysz na świat przez soczewki, które go zniekształcają. Zalewają cię emocje: wstyd, złość, lęk. Albo nie czujesz nic ...
123rf.com

ACT: Terapia akceptacji i zaangażowania

Nikt nie chce cierpieć. I słusznie. Tyle że większość z nas, próbując uniknąć cierpienia, stosuje nieskuteczne strategie i... Męczy się jeszcze bardziej. Terapia ACT pomaga ...
123rf.com

Właściwości lecznicze drzew

Niemiecki botanik Manfred Himmel należy do najbardziej zaangażowanych badaczy drzew. Przypisuje im uzdrawiającą moc. Oto złota dziesiątka Himmela.
fot.123rf

Jak sobie radzić z uczuciem złości?

Uczucie złości jest rodzajem alarmu. Ale ten alarm – choćby ze względu na wysoki poziom adrenaliny, ciśnienia – nie może trwać zbyt długo. To nam ...
123rf.com

Dendroterapia. Drzewa, które leczą emocje

Dąb przyspiesza powrót do zdrowia, czereśnia wspiera kobiecość, a brzoza koi nerwy – przekonują miłośnicy drzew. Można im wierzyć lub nie, ale faktem jest, że kontakt z przyrodą ...

POLECANE KSIĄŻKI