Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Sklep Cyfrowy

redakcja

Wiosenna sałatka ze szpinakiem i bakaliowym dressingiem

Im wyżej świeci słońce na niebie, większa oferta nowalijek. W połączeniu z bakaliami stworzą pyszne sałatki, które są witaminową i smakową bombą. Pamiętajmy, by wybierać świeże ...

Jak uregulować cykl miesięczny?

Jeśli należysz do kobiet, które mają problemy z nieregularnością miesiączki, przeczytaj kilka podpowiedzi ginekologów i dietetyków.

Komu grozi zaćma?

Pogorszenie ostrości wzroku, zamglone widzenie, problemy z czytaniem drobnego druku oraz dokuczliwe olśnienie w warunkach jasnego oświetlenia to główne objawy, które mogą sygnalizować zaćmę. Ta ...

Zielona kanapka na drugie śniadanie

Niezjedzenie drugiego śniadania często kończy się sięgnięciem po niezdrową przekąskę. Tymczasem warto poświęcić kilka minut na przygotowanie odżywczego posiłku. Doskonale sprawdzi się dobrze zbilansowana kanapka ...

5 składników diety na dobry humor

Wiosna pozwala wprowadzić do naszej diety więcej zdrowych elementów, a - jak wiadomo - odżywianie wpływa nie tylko za kondycję fizyczne, ale i na nastrój. Jakie ...

Co jemy w pracy?

Makaron z pudełka, przekąski od Pana Kanapki, ciastka a może lunch na mieście – jak wyglądu menu Polaka w pracy?

Magazyn SENS już w sprzedaży!

Na okładce majowego numeru Maja Ostaszewska.

Jak skutecznie poradzić sobie z bliznami?

Problem blizn dotyka wielu z nas: w Polsce posiada je ok. 3,49 milionów osób . Niektórym blizna może wydawać się małą zmianą na ciele, jednak ...

Dlaczego dzieci kłamią?

Dobrze wiemy, że dzieci czasem nas oszukują. Najczęściej jednak nie jesteśmy na te kłamstwa przygotowani, nie wiemy, jak na nie zareagować. Skarcić dziecko? Ukarać? A ...

Moda: minimalizm, wygoda i praktyka na co dzień

Po czasie pędzenia za najgorętszymi trendami, w świecie mody także nadszedł okres, w którym „mieć” zamienia się w „być”, a „fast” ustępuje miejsca „slow”. Idzie ...

POLECANE KSIĄŻKI