„Źródła witalności” – warsztaty Iwony Kozak

Czyli Joga i dieta w osiąganiu wewnętrznej równowagi
Warsztat szczególnie polecany osobom, którym nasilony stres towarzyszy w środowisku zawodowym lub prywatnym. Osobom, które poszukują harmonii oraz metod regenerujących ciało i umysł. Elementem warsztatu jest wspólnie przygotowany ajurwedyjski posiłek.

reklama

W trakcie warsztatu nauczysz się

  • jak poprawić koncentrację, zadbać o ciało i zaznać wewnętrznego spokoju
  • jak praktycznie zastosować Jogę w nowoczesnym stylu życiu
  • poprawić pracę umysłu oraz stan emocji
  • dobierać odpowiednią dietę do swojej budowy ciała
  • przygotowywać proste potrawy kuchni ajurwedyjskiej

Terminy

09.10.2011.

19.11.2011.

10.12.2011.

Czas trwania

12:00 – 17:00

Miejsce

Buddha SPA & Restaurant Warszawa

Więcej szczegółów na stronie Akademii Zwierciadła