Weekendowy kurs rozwoju mindfulness i redukcji stresu (MBSR)

RABAT 30%! Styczeń, luty, Warszawa

Rozwój mindfulness/uważności to ćwiczenie świadomego zarządzania uwagą w celu podniesienia jakości życia. Efektem uczestnictwa w kursie MBSR jest potwierdzone badaniami skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem osobistym i zawodowym, redukcja objawów psychosomatycznych, lepsze zdrowie i większa radość życia. Program MBSR jest dla osób gotowych wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i samopoczucie realizując ćwiczenia indywidualne przewidziane w programie. Realizacja – 3 warsztaty weekendowe.

reklama

Prowadzący/a: Małgorzata Jakubczak; pedagog, specjalistka w dziedzinie umiejętności psychospołecznych, doświadczona nauczycielka MBSR z certyfikatem The Institute for Mindulness Based Approaches.

Cena: zamiast 960 zł tylko 640 zł (30 % rabatu) dla 8 osób.

Informacje i zgłoszenia: INSPIRO Ośrodek Rozwoju Kompetencji; info@jakubczak.eu; www.jakubczak.eu; tel: 600 837 898