Metody

Filmoterapia – powrót syna w Erratum

Naprawianie relacji z bliskimi bywa trudne, może otwierać wiele ran, ale czasem jest przyczynkiem do naprawienia czegoś w sobie. Film „Erratum” komentuje Izabela Wożyńska-Więch z Poradni Centrum-Ja.

Psychologia zorientowana na proces

Arnold Mindell, twórca metody, pisząc o procesie, porównuje go do biegu pociągu, który zatrzymuje się na różnych stacjach. „Nas jednak interesuje przede wszystkim bieg pociągu, a nie poszczególne stacje (stany) przez które przejeżdża”, podkreśla Mindell.

rozwoj osobisty

Metoda Dwupunktowa

Ta metoda to magia, do której wszyscy możemy mieć dostęp. I która może dotyczyć każdego aspektu życia: zmiany negatywnych przekonań, poprawy relacji czy finansów. O Metodzie Dwupunktowej rozmawiamy z jej prekursorką, Katarzyną Świstelnicką

terapia gestalt

Terapia Gestalt

Choć Frederick Salomon Perls, twórca terapii Gestalt, nie jest tak powszechnie znany jak Freud, trudno dziś spotkać terapeutę, który nie czerpałby z jego dorobku

Lecznicza moc kamieni

Litoterapia – lecznicza moc kamieni

Od wieków ludzie przypisywali im boskie pochodzenie i magiczne właściwości. Do dzisiaj wykorzystujemy ich uzdrawiające siły, a także oczyszczającą i energetyzującą moc

Hipnoza

Metody niekonwencjonalne: Hipnoza

Znana od wieków. Z powodzeniem stosowana przez wtajemniczonych kapłanów i uzdrowicieli. Hipnoza na równi z innymi niekonwencjonalnymi metodami, także dzisiaj pomaga leczyć i ciało, i duszę

Psychologia wnętrz

Psychologia wystroju wnętrz

Wygląd i układ mieszkania są odbiciem twojego wewnętrznego świata: pokój, ustawienie mebli, przedmioty, które gromadzisz, odzwierciedlają twoją psychikę. Dowiedz się, jak – zmieniając wystrój mieszkania – poprawić swoje samopoczucie

medytacja

Medytacja

Podczas medytacji ciało odpoczywa, a stan głębokiej relaksacji działa uzdrawiająco na cały organizm. To skuteczny sposób na powrót do harmonii dla wszystkich zestresowanych

Filmoterapia

Filmoterapia – kino w psychoterapii

Film jako narzędzie psychoterapeutyczne ma jeszcze dosyć krótką historię. Jak działa filmoterapia? Pomaga dotrzeć do ukrytych emocji, inspiruje do zmian, daje nadzieję, rozwija samoświadomość, pozwala z dystansu spojrzeć na nasze problemy.