sens

Rzeczy, które robimy wbrew sobie

Bardzo ci na czymś zależy, ale jakby wszystko sprzysięgło się przeciwko. Co za pech! A może sam przyłożyłeś rękę do tego, że się nie powiodło? Bo bałeś się odpowiedzialności… Uwierzyłeś, że nie zasługujesz… Uznałeś, że osiągnięcie celu oznacza kolejne wyzwania… Tak działa autosabotaż. I nie musi być szkodliwą strategią.

Idolki naszych córek

Psycholożka Hanna Samson zapytała nastoletnie dziewczyny, kto inspiruje je do szukania własnej drogi. Czy podziwiają kobiety, które zmieniają świat? Okazuje się, że wśród wzorców dominują bohaterowie męscy. Może dlatego, że w lekturach szkolnych dziewczyny nadal stanowią jedynie tło… Kto, oprócz Marii Skłodowskiej-Curie, uratuje sytuację?

Temat numeru: detoks umysłu

Przewlekły stres, niska samoocena, brak poczucia szczęścia i sensu – to zwykle oznaka, że do naszego życia zbyt długo sączy się jakaś toksyna. A konkretnie wnika ona do naszego mózgu, zatruwając to, czym codziennie sami się karmimy, czyli nasze myśli. Dlatego jeśli chcesz znów poczuć spokój, zadowolenie i jasność umysłu – pora na program: detoksykacja.

Bowaryzm XXI wieku

Są ludzie tak zakochani w idei miłości, że trudno im zakochać się w samym człowieku. Prawdziwy związek nie spełnia ich romantycznych wyobrażeń, bo nie jest jak z książki lub filmu. Klasyczny syndrom pani Bovary ma się dziś całkiem dobrze. Jak go u siebie zdiagnozować i – co ważniejsze – jak krok po kroku zwalczyć?

Jaką ranę skrywasz?

Każdy z nas nosi w sobie rany z dzieciństwa. Zwykle nie chcemy się nimi zajmować, przykrywamy maskami. Zdaniem kanadyjskiej terapeutki Lise Bourbeau życie krok po kroku prowadzi nas do bolesnych konfrontacji, zachęca do zaleczenia bolących miejsc. I pokochania siebie takimi, jakimi jesteśmy naprawdę.

Kwietniowe wydanie miesięcznika już w sprzedaży!

Bohaterką okładki jest Natalie Portman, która jest dowodem na to, że warto pozostać wiernym sobie. Z tym wydaniem 20% rabatu na zakupy w sklepach Tchibo w całej Polsce. W temacie numeru przedstawiamy „Wiosenny detoks umysłu”, czyli jak się wyciszyć i uwolnić od natłoku myśli.

Praca: Niech ci uwierzą

Pierwsze wrażenie oznacza dobry start, od złego – trudno się uwolnić. Naukowcy nazywają to efektem pierwszeństwa. Coach Aneta Pietrzak radzi, na co zwrócić uwagę, żeby zostać dobrze odebranym.