sens

Temat numeru: detoks umysłu

Przewlekły stres, niska samoocena, brak poczucia szczęścia i sensu – to zwykle oznaka, że do naszego życia zbyt długo sączy się jakaś toksyna. A konkretnie wnika ona do naszego mózgu, zatruwając to, czym codziennie sami się karmimy, czyli nasze myśli. Dlatego jeśli chcesz znów poczuć spokój, zadowolenie i jasność umysłu – pora na program: detoksykacja.

Bowaryzm XXI wieku

Są ludzie tak zakochani w idei miłości, że trudno im zakochać się w samym człowieku. Prawdziwy związek nie spełnia ich romantycznych wyobrażeń, bo nie jest jak z książki lub filmu. Klasyczny syndrom pani Bovary ma się dziś całkiem dobrze. Jak go u siebie zdiagnozować i – co ważniejsze – jak krok po kroku zwalczyć?

Jaką ranę skrywasz?

Każdy z nas nosi w sobie rany z dzieciństwa. Zwykle nie chcemy się nimi zajmować, przykrywamy maskami. Zdaniem kanadyjskiej terapeutki Lise Bourbeau życie krok po kroku prowadzi nas do bolesnych konfrontacji, zachęca do zaleczenia bolących miejsc. I pokochania siebie takimi, jakimi jesteśmy naprawdę.

Kwietniowe wydanie miesięcznika już w sprzedaży!

Bohaterką okładki jest Natalie Portman, która jest dowodem na to, że warto pozostać wiernym sobie. Z tym wydaniem 20% rabatu na zakupy w sklepach Tchibo w całej Polsce. W temacie numeru przedstawiamy „Wiosenny detoks umysłu”, czyli jak się wyciszyć i uwolnić od natłoku myśli.

Praca: Niech ci uwierzą

Pierwsze wrażenie oznacza dobry start, od złego – trudno się uwolnić. Naukowcy nazywają to efektem pierwszeństwa. Coach Aneta Pietrzak radzi, na co zwrócić uwagę, żeby zostać dobrze odebranym.

To jest nasz rok! – Hanna Samson na Dzień Kobiet

Dzień Kobiet to nic w porównaniu z tym, że rok 2018 został ogłoszony Rokiem Praw Kobiet. Trochę dlatego, że mija właśnie 100 lat, odkąd Polki uzyskały prawa wyborcze. Ale może bardziej dlatego, że w końcu poczułyśmy swoją siłę. Już nie jesteśmy miłe… I bardzo dobrze.

Grzegorz Turnau: Święte bez sensu

„Wszystko jest bez sensu… Lecz bardzo jest święte” – słowami Jarosława Iwaszkiewicza śpiewa Grzegorz Turnau. Od 30 lat na scenie, nadal gromadzi tłumy na koncertach. Co go inspiruje i jak chroni się przed rutyną, mimo że właściwie się nie zmienia – wyjaśnia muzyk w rozmowie z Martyną Harland.

Zahipnotyzowani

Trafiają do nas osoby, które były już wszędzie i hipnoterapię traktują jak ostatnią deskę ratunku. Uświadamiamy im, że to także proces, który trwa, ale przynosi rezultaty – mówi hipnotyzer Artur Makieła. W rozmowie z Katarzyną Kazimierowską obala mity na temat hipnozy i opowiada, na czym polega stan transu, którego wszyscy trochę się obawiamy.