Parenting

Dieta dla gimnazjalisty

Wielkimi krokami zbliża się jeden z najtrudniejszych szkolnych momentów – egzamin gimnazjalny. Jak nie dać się stresowi i poprawić kondycję mózgu, by z sukcesem zakończyć ten etap edukacji?

Dlaczego warto zachęcać dziewczynki do przedmiotów ścisłych?

Na początku swojej szkolnej drogi dzieci, niezależnie od płci, są zafascynowane magią nauki. Potem zainteresowanie dziewcząt przedmiotami ścisłymi mocno słabnie. Obszary związane z technologią, nauką i inżynierią nadal stanowią domenę mężczyzn. Skąd bierze się ta nierównowaga płciowa w edukacji STEM? Jak w pełni wykorzystywać potencjał kobiet w obszarze nowych technologii i kierunków inżynierskich?

Jak odróżnić przeziębienie od alergii u dziecka?

Niekiedy trudno odróżnić, czy dziecko ma katar spowodowany wiosennym przeziębieniem czy uczuleniem. Wtedy najważniejsza jest obserwacja objawów. Na co zwrócić uwagę i jak je rozróżnić objawy alergii
od przeziębienia?

Zboża niezbędne w diecie niemowlaków

W pierwszych latach życia intensywnie rozwijają się: układ pokarmowy, nerwowy, odpornościowy, kostny i inne, co stanowi dla młodego organizmu nie lada wyzwanie. Aby temu sprostać, dziecko potrzebuje odpowiedniej ilości energii oraz wielu składników pokarmowych, których dostarczy mu właściwie zbilansowana dieta. Bardzo dobrym źródłem energii są produkty zbożowe.

Geny a problem z zajściem w ciążę

Przyczyna nawracających, samoistnych poronień może tkwić w naszych genach. Istnieją bowiem mutacje genetyczne mogące zwiększać ryzyko obumarciu płodu. Donoszenie ciąży w tym przypadku jest niezwykle trudne. Jedynie odpowiednie leczenie i kontrola lekarska mogą zwiększyć szansę na szczęśliwy poród. Dlatego świadomie planując ciążę, warto rozważyć wykonanie badań genetycznych. Dotyczy to zwłaszcza osób, u których w rodzinie obecna jest np. trombofilia.

1000 pierwszych dni odżywiania dziecka: konsekwencje

Okres wczesnego dzieciństwa, czyli pierwsze lata życia dziecka, są kluczowe dla rozwoju organizmu – również w przyszłości. Nie tylko uwarunkowania genetyczne, ale także czynniki środowiskowe, takie jak właśnie sposób żywienia, mają wpływ na prawidłowy rozwój i funkcjonowanie organizmu młodego człowieka.

Na co powinna stawiać współczesna edukacja?

Świadectwo z czerwonym paskiem i pochwały wychowawców cieszą każdego rodzica, ale czy rzeczywiście oceny powinny być miernikiem rozwoju i umiejętności dzieci? Zmiany zachodzące m.in. na rynku pracy powodują, że coraz większe znaczenie, oprócz posiadanej wiedzy, mają: umiejętność współpracy w zespole, zdolność analitycznego myślenia, kreatywność czy samodzielne rozwiązywanie problemów. Czy edukacja we współczesnych szkołach zapewnia uczniom rozwój tych kompetencji?

Dla dzieci najważniejszy jest czas spędzony z rodzicami

W ostatnim dwudziestoleciu odsetek rodziców, którzy w wolnym czasie zabierają dzieci na spotkania do rodziny lub przyjaciół zmalał, natomiast jest więcej osób, które wspólnie z dziećmi robią zakupy. W codziennej bieganinie coraz mniej czasu poświęcamy na relacje z bliskimi, choć ciągle są oni dla nas bardzo ważni.

Zalecenia żywieniowe dla dzieci w wieku 1-3 lat

• Dieta najmłodszych powinna być prawidłowo zbilansowana pod względem energii i ważnych składników pokarmowych – białka, tłuszczu, witamin i składników mineralnych (szczególnie żelaza i wapnia).