Świątecznie

On, ona i ich rodziny w święta

On, ona i ich rodziny w święta

Boże Narodzenie, zwłaszcza w naszej szerokości geograficznej, ma klimat rodzinny, i nie jest to zło samo w sobie. Jednak warto podczas świąt pamiętać o ukochanej osobie. Tej jedynej.

Ryba po grecku na zimno

Składniki dla 6 osób: 500 g filetów z mintaja, 2 średnie marchewki, 1 seler, 1 korzeń pietruszki, 1 puszka pomidorów z puszki, 1 średnia cebula, 2 ząbki czosnku posiekane w plasterki, sól i pieprz, 2 łyżki masła, olej do smażenia

Przepis na udane święta

Przepis na udane święta

Święta można przegapić w zabieganiu, stresie i rutynie. Receptą na udane Boże Narodzenie są kreatywność i świadomość.

Dania wigilijne nie musza byc kaloryczne

Wigilijny stół pod lupą dietetyka

Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Ale czy dania na wigilijnym stole rzeczywiście są aż tak wysokokaloryczne i niezdrowe?

Jak zarządzać emocjami w święta?

Jak zarządzać emocjami w święta?

Boże Narodzenie to czas spotkań z bliskimi ludźmi a spotkania te nie zawsze są najłatwiejsze. Kosztują nas wiele emocji. Jak nimi kierować, żeby doświadczać pozytywnych uczuć, a nie negatywnych?