Na śniadanie sprawdzą się pasty kanapkowe podane z dobrym chrupkim pieczywem, przygotowane np. z warzyw z dodatkiem bakalii. Z takim połączeniami jesienne poranki staną się przyjemniejsze.
Przepisy
Przepis na zupę z soczewicą Moniki Mrozowskiej – video
Zupa z czerwoną soczewicą i mlekiem kokosowym. Przepis na 4 porcje. Koszt całkowity ok.13 zł.
Omletowe babeczki z płatkami kukurydzianymi
Dobrze skomponowany poranny posiłek spowoduje, że także w dalszej części dnia łatwiej nam będzie przestrzegać odpowiedniej, pełnowartościowej diety.
Zupa pieczarkowa z kasztanami
Zauważam koszyk z kasztanami. Błyszczący brąz, idealnie gładka skórka. Kupuję porcję i wracam gotować krzepiącą zmysły zupę!
Naleśniki francuskie z mascarpone i karmelizowanymi śliwkami
Wprawdzie trawa jeszcze zielona, słońce bardzo się stara, ale… niektórych dobrych owoców już nie ma…
Podróż do źródeł smaków
Unikatowy projekt kulinarny Dr Irena Eris Tasty Stories, odkrywający smaki Warmii i Mazur, zakończył się niezwykłą Kolacją Sielanka i owacją na stojąco dla trzech fenomenalnych szefów kuchni Hoteli SPA Dr Irena Eris.
Przepisy na Haloween
Znikające ze stoisk dynie, pojawiające się w domach pajęczyny i poszukiwania w wypożyczalniach odpowiednich strojów to znak Halloween. Impreza, na której spotykają się duchy, zjawy i wampiry zagościła i u nas. Mile widziane są wszystkie przekąski „na jeden gryz”.
Chlebek bananowy
Superfoods najczęściej wykorzystywane są w przygotowywaniu koktajli lub dodawane do owsianek, ale świetnie sprawdzają się także w zdrowych wypiekach. Dodanie pyłku kwiatowego do chlebka bananowego podkręci jego smak.
Makaron z kremowym serem topionym – sprawdzone sposoby na pasty
Dania z makaronem i kremowym serem topionym w roli głównej cechuje prostota wykonania. Ser kremowy nadaje potrawom kremową konsystencję i wyrazisty smak.
Pieczone buraki nadziewane suszonymi morelami w tymiankowym sosie
Buraki w diecie oznaczają większą odporność organizmu i spowolniony proces starzenia się. W połączeniu z bakaliami są bombą witaminową, która przyda się nam na jesienną słotę.