Przepisy

Szparagi: właściwości i sposoby przygotowania

Gościły już w menu starożytnych Greków i Rzymian, nazywane jedzeniem królów były jednym z ulubionych przysmaków Ludwika XIV. Sezon na szparagi właśnie się rozpoczyna. Te delikatne, zielone lub białe łodygi to prawdziwe bogactwo witamin i składników mineralnych. Warto więc włączyć je do naszego wiosennego jadłospisu, zwłaszcza że ich przyrządzenie jest naprawdę proste, a możliwości wykorzystania i połączeń niemal nieograniczone.

Lodovo, czyli domowe, zdrowe lody, zimne desery i smoothie

To nie jest kolejna książka kulinarna. To namacalny dowód na to, że dzięki odwadze, determinacji i wytrwałym podążaniu za marzeniami
można nie tylko napisać, ale co bywa trudniejsze – wydać książkę. Jolanta Naklicka-Kleser podjęła decyzję, którą wielu uznałoby za pochopną – postawiła wszystko na jedną kartę – odeszła z pracy i wzięła udział w programie Masterchef. Wygrała nowe życie, w którym może robić to, co kocha najbardziej. Gotowanie bliskim sprawia jej najwięcej radości.

Warzywa z grilla

Grillować można nie tylko mięso – doskonałe są także dania wegetariańskie z rusztu. Wystarczy kilka ulubionych warzyw. Kluczem do sukcesu są odpowiednie przyprawy, które uwydatnią smak i aromat potraw bezmięsnych.

3 apetyczne pomysły na dania z włoskiego makaronu!

Włoskie makarony zawładnęły światem. Polacy pokochali je przede wszystkim za jakość, wyborny smak i uniwersalność. Daniem, które bije wszelkie rekordy popularności jest tradycyjne spaghetti z sosem bolońskim. Jeżeli jednak macie apetyt na coś nowego, przedstawiamy pięć sprawdzonych i apetycznych przepisów! Będą idealnym obiadem i doskonałym lunchem do pracy.

Wiosenna sałatka ze szpinakiem i bakaliowym dressingiem

Im wyżej świeci słońce na niebie, większa oferta nowalijek. W połączeniu z bakaliami stworzą pyszne sałatki, które są witaminową i smakową bombą. Pamiętajmy, by wybierać świeże warzywa ze sprawdzonych hodowli, żeby jeść faktycznie zdrową żywność. 

Zielona kanapka na drugie śniadanie

Niezjedzenie drugiego śniadania często kończy się sięgnięciem po niezdrową przekąskę. Tymczasem warto poświęcić kilka minut na przygotowanie odżywczego posiłku. Doskonale sprawdzi się dobrze zbilansowana kanapka z dużą ilością warzyw.