Czytelnia

Zamiast wstępu

„Wiem, jak ułożyć rysy twarzy, by smutku nikt nie zauważył”
– napisała w wierszu „Do zakochanej nieszczęśliwie” Wisława Szymborska.

Koniec dyktatu wagi

Walka o szczupłą
sylwetkę nie uda się bez
pracy umysłu. Nie wystarczą
ćwiczenia i głodówka, jeśli
szwankować będzie
motywacja i nie zbadamy
psychicznych przyczyn tycia.
Dlatego od dziś otwieramy
w „Sensie” specjalny
program pschodietetyki.
Część I – rozpoznanie

Sport a charakter

Taniec, basen, piłka nożna, joga – zanim zdecydujesz się na konkretną dyscyplinę, pomyśl, czy masz do niej predyspozycje… osobowościowe

Złośnicy zza biurka

Jak budować dobre relacje
w pracy, bez łamania
niepisanych zasad i mieszania
życia prywatnego z zawodowym,
podpowiada psycholożka
i terapeutka Katarzyna Platowska

Miłośc co nie rdzewieje

Kiedy spotkasz dawną szkolną
miłość… strzeż się porywu uczuć
i czaru dawnych wspomnień.
To piękne romanse, ale rzadko kończą się szczęśliwie

Z tęsknoty za swoją duszą

Kiedy Mały Książę
rozmawiał z Pijakiem,
ten wyznał mu, że pije,
bo chce zapomnieć.
Zapomnieć, że się wstydzi.
„Czego się wstydzisz?”
– spytał Mały Ksiażę.
„Wstydzę się tego, że piję”
– odparł Pijak.
Nałóg to głód miłości,
akceptacji i sensu życia

Ciało jako piękna witryna

Już niedługo będziemy wiecznie młodzi, piękni i szczupli. Dzięki tabletkom
nie osiwiejemy. Manipulacja genami zlikwiduje nam zmarszczki. A żywność nowej generacji sama nas odchudzi. Raj. Czy jest więc powód,
by stawać w obronie starości? – zastanawia się Wojciech Eichelberger,
psychoterapeuta, twórca programu rozwoju wewnętrznego.

Kocham jeść, i już!

Byłem pewien, że to się nie uda, że Katarzyna Miller
nie będzie chciała rozmawiać o jedzeniu, o ciele i o tym, że lubi jeść, co widać. Traf chciał, że moja żona zrobiła tiramisu, więc podstępnie zaproponowałem rozmowę i deser. Pisałem: „pośpiech wskazany, tiramisu długo nie postoi”. Zadzwoniła
do mnie i od razu się umówiliśmy… A na pożegnanie
zawołała: „tylko nie zapomnij tiramisu!”

Waga w(a)giny

Naprawdę rzadko zdarza się, żeby dziewczynkom pozwalano na poznawanie swojej waginy, odkrywanie jej złożonej budowy. To paradoks, że więcej praw do oglądania
i dotykania naszego „seksualnego serca” mają wszyscy
inni, a nie my same. Kobietom potrzeba wiedzy
o samych sobie – mówi terapeutka Olga Haller

Wyruszam dalej

Jedynym stałym elementem życia jest zmiana.
Tak twierdzi Heraklit. Tymczasem boimy się zmian, zwłaszcza gdy chodzi o całkiem inny kurs w życiu.
Żeby przekonać się do nowego, trzeba najpierw
tego popróbować. Najlepiej na urlopach. Ale
pod warunkiem, że odkleimy się od przeszłości.