Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Sklep Cyfrowy

Psychologia

Zaproszenie do szczęścia

Czy wybieramy swój los? Czy możemy go zaplanować? Jaką ścieżką podążać? Jakie cele sobie stawiać? Szukanie własnej drogi nigdy nie jest błędem. Spróbujmy pomarzyć, ...

Policzyć do dziesięciu. Odetchnąć.

W domu oraz w pracy dzień po dniu możemy ćwiczyć się w uważności. Otwórzmy się na wszystko, co niesie relacja z partnerem, z dzieckiem, z koleżanką z pracy, także na tzw. trudne chwile.

Twoje 24 godziny!

Bez względu na to, jak bardzo oddamy siebie pracy, w każdej chwili możemy ją stracić, podobnie jak pieniądze. Co wtedy? Czego nie stracimy nigdy? Czego nie ...

Byłam swoim wrogiem

Rzadko myślimy o tym, że źródłem przemocy w świecie jest przemoc wobec siebie. Kiedy się zaczyna? Jak ją zamienić w samoakceptację?

Radość z każdego oddechu

Rozwijamy się poprzez ból i cierpienie. To prawda. Ale także poprzez radość, zachwyt i wdzięczność. Wnieść radość do rozpaczy – oto sztuka życia!

Kangurowanie

Jeśli niemowlę spędza najwcześniejsze chwile życia na piersi mamy, czuje jej zapach, ciepło i bicie serca, lepiej się rozwija. Właśnie dlatego wynalazek plemienny – kangurowanie ...

Żyję. To wielki temat.

Zofia Posmysz była reporterką. Miała relacjonować lot otwartej po wojnie linii Warszawa – Paryż. Na placu de la Concorde usłyszała głos esesmańskiej nadzorczyni komanda, w ...

Utytłani miłością część XII

Akcja naszej kończącej się dziś opowieści filmowej rozpoczęła się 11 listopada 1918 roku, kiedy to wraz z narodzinami nowej Polski przyszła na świat Helena Paciorek. ...

Batik wybacza błędy

Weź kawałek białego płótna (tu uznanie zyska stare prześcieradło), stopniowo nakładaj warstwy płynnego wosku oraz mocz materiał w barwniku. Przyda się jeszcze trochę pędzli i ...

Uśpiona siła

Trudne dzieciństwo nie odbiera nam szans na pełne, szczęśliwe życie. Przeciwnie – może stanowić kapitał, dawać niebywałą siłę. Ale nie zawsze to wiemy. Przetransformować ból ...

POLECANE KSIĄŻKI