Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Psychologia

Jak się zrelaksować w weekend?

Co jest ważniejsze niż dbanie o swoją formę psychiczną? Tak naprawdę nic, bo reszta od niej zależy. Co możesz zrobić w długi weekend dla siebie? ...

Konfrontacja w relacji – co kryje się pod naszymi pytaniami?

Moja przyjaciółka ostatnio zapytała, dlaczego do niej nie dzwonię? Pytanie zawisło nad niedokończonym posiłkiem, czar lekkości i niewymuszonego żartu zniknął bez śladu, a ja odłożyłam ...
Kontakt_z_natura

Walka ze stresem – kontakt z naturą

Kontakt z naturą ma moc uzdrawiania. Pisał już o tym w XIX w. Henry Thoreau w książce „Walden”. Jak dziś możemy wykorzystać jego wskazówki w ...

Przejmij kontrolę nad swoim życiem – wskazówki

Robimy to, co robią inni, a nawet lubimy to, co lubi większość. Na pytanie: Dlaczego kierujemy się tym, co mówi świat zewnętrzny, a nie tym, co nam ...

Po czym rozpoznać, że czyjeś zachowanie to mobbing?

Szef znów oddał ci do poprawy sprawozdanie, koleżanka rozpowiada na twój temat złośliwe plotki, a na myśl o pracy dostajesz skrętu kiszek… Jak poznać, kiedy ...

Rozmowa z Mateuszem Grzesiakiem o psychologii zmiany

- Kluczem do zmiany i sukcesu jest przede wszystkim pracowitość i wiedza - mówi psycholog i przedsiębiorca dr Mateusz Grzesiak w rozmowie z Aleksandrą Nowakowską ...

Jakie masz nastawienie do pracy? – Sprawdź, do której generacji należysz!

Pracować, by żyć, czy żyć, by pracować? - Te dwa podejścia w skrócie wyrażają różnicę między pokoleniem „X” oraz pokoleniem „Y”. Co na to pokolenie ...

Dobre relacje z siostrą i bratem – ćwiczenia

Wszystko, co dzieje się między wami – miłość, ale też złość czy zazdrość – to dobra okazja do pracy nad sobą. Oto kilka ćwiczeń, jak ...

Mateusz Grzesiak o skutecznym zarządzaniu zmianą

– Zmiana jest konieczna do rozwoju, ale sama nie nastąpi. Jest procesem tworzenia siebie, w którym powinniśmy  określić, co chcemy osiągnąć i  wybrać narzędzia, które ...

Na czym polega zdrowy egoizm? – 9 wskazówek

Dobre traktowanie swojej osoby powinno być dla nas priorytetem. Jak to robić? Jak być dobrym dla siebie?

POLECANE KSIĄŻKI