Psychologia

Człowiek żyje z pewnym wyobrażeniem o tym, kim jest, jakie są jego słabe i mocne strony, jak zachowuje się w określonych sytuacjach. Właśnie – wyobrażeniem… Za nim skrywają się zlekceważone pragnienia, nieuświadomione potrzeby, wewnętrzne konflikty. Jeśli nie dopuścimy do głosu odrzuconych, wypartych części swojej osobowości, możemy w nieskończoność zastanawiać się, czego nam brakuje, co sprawia, że czujemy się poirytowani, [...]

Przedstawiamy wam różne metody osiągania harmonii cielesno‑duchowej, które opierają się na dotyku. Shiatsu Za mało – kyo, za dużo – jitsu Terapia pochodząca z Japonii opiera się na nacisku wywieranym na określone punkty na ciele. To metoda, która wywodzi się od akupunktury, tyle że tu nie używa się igieł. Słowo shiatsu oznacza ucisk palcami, choć [...]

Ponieważ ludzie oprócz zalet mają… rezerwy. Rezerwy, czyli pojemniczki, gotowe do wypełnienia umiejętnością i wiedzą. I jak się takiemu zielonemu sałatkowi da jedno szkolenie, to od razu skok jakości będzie kosmiczny. No, bo przecież startujemy prawie od zera. Tymczasem wcale tak nie jest. Okazuje się bowiem, że warto zwracać uwagę raczej na to, w czym [...]

-Pamięta pan swój sen z dzisiejszej nocy? -Oczywiście – był o skrypcie, który mam wysłać wydawcy. -To miało związek z rzeczywistością? -Tak. Właśnie kończę książkę, która ukaże się w USA. Zastanawiałem się, czy w niej jeszcze coś zmienić. Sen powiedział mi: „wszystko jest w porządku, możesz się zrelaksować”. -Codziennie analizuje pan swoje sny? -Robię to, [...]

Urlop szyty na miarę Nie leć na oślep do modnego kurortu, bo tam chcą przyjaciele. Nie jedź po raz kolejny do sprawdzonego od lat, nudnego pensjonatu, bo tam miła pani Zosia dobrze gotuje. Wsłuchaj się w swoje potrzeby – pomyśl, jaka forma wypoczynku pozwoli ci się odprężyć, doładować energią? Jaki urlop – zasady wyboru: Odmień [...]

Istnieje wiele definicji miłości. Jedną z psychologicznie najpełniejszych sformułował amerykański psychiatra Scott M. Peck. W książce pt. „Droga mniej uczęszczana”, którą przełożono na 40 języków, jeden z rozdziałów poświęcił właśnie miłości. Peck pisze tam, że niezależnie od tego, czy chodzi o miłość do dziecka, do Boga czy do przyjaciela, jest to taki rodzaj uczucia, który jest połączony z działaniem. I od typu działania zależy, jaki to będzie rodzaj miłości. Jednak [...]

Dziś horoskop ma każdy tabloid, mają go kolorowe magazyny kobiece. Zwykle to właśnie od niego – choć zwykle z dystansem – zaczynamy ich czytanie. Po co go czytamy, po co odwiedzamy astrologów? Można zaryzykować tezę, że kupujemy złudne nadzieje na lepsze jutro. Czy rzeczywiście są one aż tak złudne? Według astrologów,  profesjonalnie wykonany horoskop sprawdza [...]

Zofia, 27 lat: Lubię swoje oczy i rzęsy. Zaczęłam je doceniać, odkąd opanowałam sztukę makijażu i umiem podkreślić ich urodę. Podoba mi się też moja szczupła sylwetka. Wprawdzie kilka lat temu zaokrąglił mi się brzuch, ale starannie to ukrywam. Za to nigdy nie znosiłam swoich krzywych nóg – od dziecka słyszałam, że są koślawe i  do [...]

Zachować energię z lata W pracy powitanie z komputerem: ze skrzynki mailowej wypada 250 wiadomości, wszystkie na ciebie wrzeszczą. Powiedz im, że znasz funkcję „Usuń”… Nie, nie, to żart – po prostu się nie poddawaj. Ocal w sobie wakacje i zasoby energii z lata. To możliwe – słońce, relaks i wspomnienie pięknych pejzaży można przywoływać w codziennym życiu. Psycholog biznesu Katarzyna Korpolewska radzi, [...]

Czy sugerujesz, że boimy się szczęścia?! – spytacie. Ja nie sugeruję. Ja to wiem. Tak jak już dawno temu wiedział Adam Asnyk, autor tego wdzięczno-gorzkiego wierszyka. Wielu myślicieli twierdzi, że człowiek wręcz nie chce być szczęśliwy. Jak to jest, przecież większość deklaruje, że chce. Świadomie tak, ale nieświadomie albo w szczęście nie wierzy, albo się go [...]