Psychologia

Wszyscy wiemy, że mamy fizyczne serce. Ale pojęcie „Święta Przestrzeń Serca” nie jest każdemu znane. Prowadzisz warsztaty rozwoju, podczas których uczysz jak się tam dostać. Czym ona jest? W Świętej Przestrzeni Serca znajduje się informacja o naszej duszy. Odnalazł ją nauczyciel duchowy Drunvalo Melchizedek, mój mentor i przyjaciel. Dowiedział się o tym, że tam posiadamy [...]

„Kiedyś  w czasie imprezy, która musiała skończyć się, a jakże o 22., bo przecież trzeba położyć dzieci do snu, opowiadałam w towarzystwie o tym, jak wspinałam się po górach, chodziłam po jaskiniach, jechałam pociągiem 40 godzin na hard seatach w Chinach… W trakcie opowieści śmiałam się i nakręcałam,  bo coraz bardziej przypominałam sobie to wszystko, [...]

Najczęściej zaczyna się od bólu kręgosłupa, który jest skutkiem przesunięcia kręgu lub dysku międzykręgowego. To wynik napięcia mięśniowego, które z kolei bierze się z napięć psychicznych. – Wszystko zaczyna się w głowie. Ale ludzie przychodzą do nas, aby pozbyć się cierpienia ciała – opowiada Maciej Żbik, nauczyciel medytacji i współzałożyciel fundacji Fundament. – Pojęcie „medytacja” obrosło wieloma [...]

Celem spotkań jest chęć przybliżenia bardzo popularnej w Chinach i poza granicami Państwa Środka sztuki taiji.Sztuka walki, filozofia życia i medytacja, ćwiczenia fizyczne – taiji łączy te wszystkie elementy. Trening to doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń, bezpieczeństwem i komfortem wszystkich uczestników czuwa Dr Edmund Baka, który jest [...]

Przestrzeń kawiarni wypełniła się czytelniczkami i czytelnikami „Zwierciadła”, które jest nam tak bliskie, inspiruje nas i cieszy. Tym razem spotkaliśmy się w bardzo dużym gronie. Rozmawialiśmy o relacjach, szczególnie tych najbliższych. Gościliśmy Renatę Dziurdzikowską, dziennikarkę „Zwierciadła” oraz Benedykta Peczko – psychologa i psychoterapeutę, założyciela i dyrektora Polskiego Instytutu NLP i autora wielu książek poświęconych tematyce [...]

Wszystkie kursy są znakomitym remedium na brak pewności siebie, rozładowanie napięć, odkrywanie swoich możliwości. Pozawalają też na zdobycie umiejętności przydatnych w codziennym, również zawodowym, życiu. Gwarantują przy tym dobrą zabawę. Do współpracy zaproszono 12 osobowości – teatralnych i tanecznych, otwartych na różne dyscypliny. Zajęcia poprowadzą aktorzy, reżyserzy teatralni, dramatopisarze, tancerze i choreografowie, którzy na okazję [...]

Poznań jest ważnym miastem dla czytelniczek magazynu Zwierciadło –tutaj Klub Zwierciadła rozwija się najprężniej i w każdym miesiącu na spotkania przychodzi coraz więcej osób. – To nowy sposób zapraszania do myślenia, do odbywania podróży w głąb siebie – opowiada Krystyna Adamczak, liderka z Poznania, która jako pierwsza założyła Klub Zwierciadła. Krystyna często zaprasza Klubowiczów do [...]

Kluby stanowią doskonałą okazję do podzielenia się swoimi refleksjami na temat problemów poruszanych w artykułach. Uczestnicy spotkań mogą liczyć nie tylko na szczerą rozmowę, ale również ciekawie prowadzone ćwiczenia rozwojowe i relaksacyjne. Wszystkie spotkania prowadzi Renata Arendt – Dziurdzikowska, która z ramienia redakcji Zwierciadło opiekuje się Klubami. Do tej pory działalność Klubów Zwierciadła rozwinęła się [...]

W Angloville, bo tak brzmi nazwa pierwszej Angielskiej Wioski w Polsce, oficjalnym i jedynym językiem jest język angielski. – Zasady są proste. Przyjeżdżasz, mieszkasz w „wiosce” przez 6 dni i odbywasz ponad 70 godzin konwersacji w formule 1 na 1 z native speakerami. Dzięki temu polscy uczestnicy programu usłyszą i użyją więcej angielskiego niż podczas [...]