Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Zdrowie

Chrapanie – zagrożenie dla zdrowia i związku?

Wreszcie rozpoczął się twój wymarzony zimowy urlop. Po pierwszym dniu pełnym śnieżnych atrakcji szybko zasypiasz. Po chwili budzi cię jednak dźwięk przypominający rozpędzony motocykl, a ...

Znajdź najlepszy sposób na łamliwe paznokcie

Zadbane dłonie i mocne paznokcie są naszą wizytówką oraz świadczą o zdrowiu. Niedobór witamin czy nieodpowiednia pielęgnacja mogą jednak sprawić, że paznokcie staną się łamliwe. ...

Pomóż sobie podczas depresji

To, co jemy, wpływa nie tylko na nasze ciało, lecz także na nasz stan psychiczny.

5 faktów o zdrowych orzechach

Orzechy są znakomitym dodatkiem do potraw słodkich i wytrawnych oraz przekąską odpowiednią o każdej porze dnia - dostarczą energii oraz uzupełnią niedobór witamin i minerałów.  Dlaczego ...

Dietetyczne trendy 2017

Każdy rok przynosi ze sobą zupełnie nowe trendy – w modzie, makijażu czy nawet kierunkach naszych podróży. Nie inaczej sprawa wygląda z jedzeniem. Jakie dietetyczne ...

Detoks od cukru jest możliwy

Zdarza ci się zjeść obiad tylko po to, by zaraz po nim skonsumować słodki deser popity napojem gazowanym? Uważaj - możesz poważnie przedawkowywać cukier! A ...

Jak długo powinno się stosować probiotyk po antybiotykoterapii?

Podaż antybiotyków powoduje zmianę mikroflory na 6 miesięcy lub dłużej, nawet do 4 lat. Dzieje się tak, ponieważ antybiotyki nie potrafią działać wybiórczo.

Zdrowe serce nie tylko w walentynki

Serce jest odpowiedzialne za odżywianie całego naszego organizmu, dlatego im więcej mamy nadwagi, tym jego praca jest bardziej wytężona. „Przeciążony narząd łatwiej ulega chorobom, dlatego ...

Czy dorośli powinni pić mleko?

Ten temat od lat budzi duże kontrowersje: czy dla dorosłego człowieka mleko jest rzeczywiście niezdrowe i powinniśmy je odstawić? Wątpliwości rozwiewa dietetyk Agnieszka Piskała w ...

POLECANE KSIĄŻKI