Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Zdrowie

Zdrowe wody, czyli pyszne wody smakowe oraz izotoniki

Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby ...

Zdrowa kasza jaglana

Kasza jaglana, nazywana przez niektórych „królową kasz”, to jeden z najzdrowszych składników, jaki może się znaleźć w naszej diecie. Dzięki nowoczesnym trendom żywieniowym staje się na ...

Co włożyć do wakacyjnej apteczki?

Przygotowując się do wakacji, pamiętajmy o odpowiednio wyposażonej apteczce, bo przy odpowiednim przygotowaniu z wieloma wakacyjnymi przypadłościami można poradzić sobie samemu. 

Zachować dobrą formę do późnego wieku

Aktywni seniorzy tryskają siłą i dobrym humorem, ciesząc się każdym dniem. Jak zachować formę mimo upływu lat? W trosce o zachowanie sprawności na dłużej, warto ...

5 zasad skutecznego detoksu

Czujesz się ospały, brakuje ci energii, a może odczuwasz bóle stawów, mięśni lub żołądka? Być może twój organizm jest zanieczyszczony i potrzebuje oczyszczenia. Jak przeprowadzić ...

Dlaczego czujesz się „przejedzona”?

Cierpisz na częste wzdęcia i gazy? Dolegliwości odczuwasz nawet po zjedzeniu zdrowej porcji warzyw i owoców? Być może cierpisz na przerost bakterii w jelicie cienkim, ...

5 zdrowych roślin do domowej uprawy

Rośliny lecznicze są znane od starożytności. Współczesna nauka tylko potwierdziła to, o czym od dawna wiedzieli zielarze, znachorzy i szamani. Doniczka na balkonie albo grządka ...

Co warto wiedzieć o kleszczach?

Nie wszystkie przenoszą choroby, więc przy ukąszeniu nie ma powodów do paniki. Nie wolno smarować ich tłuszczem, ale po zauważeniu kleszcza na skórze, należy go ...

Ćwiczenia na zdrowe stopy

Moda na bycie fit w rozkwicie. Warto pamietać także o stopach, bo systematyczne ćwiczenie może poprawić ich wygląd, zlikwidować ból, a w przypadku haluksów czy ...

POLECANE KSIĄŻKI