Zdrowie

Na stronie www.miCoach.pl dowiesz się jak działa osobisty trener miCoach Pacer oraz inne urządzenia treningowe z tej serii. Polski przewodnik, w sposób jasny i łatwy, pomoże Ci zrozumieć stronę miCoach.com, służącą do rejestracji biegowego profilu i zaplanowania  treningu. Znajdziesz tam narzędzia, instrukcje oraz filmy video, w których lektor krok po kroku wytłumaczy Ci mechanizmy elektronicznego [...]

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia ilość snu ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie oraz pamięć. Mamy więcej energii, szybciej się uczymy, łatwiej zapamiętujemy. Ale ostatnie badania uczonych z Nowego Orleanu mówią coś więcej. Okazało się, że jeśli śpimy za mało, w przyszłości mogą pojawić się poważne kłopoty z pamięcią, a nawet choroba Alzheimera. Kluczowe [...]

Po leczeniu hipnozą i sesjach relaksacyjnych u większości badanych kobiet znacząco zmniejszyła się częstotliwość i kłopotliwość uderzeń gorąca (68 proc. spadek), mniej dokuczała im bezsenność, a także lepiej radziły sobie w relacjach społecznych. Obniżył się również poziom depresji i niepokoju. – Istnieje realna potrzeba jeszcze bardziej wnikliwego przeanalizowania pojawiających się interakcji umysł – ciało w [...]

MIT: HIV zawsze oznacza AIDS HIV, czyli ludzki wirus niedoboru odporności, niszczy komórki odpornościowe CD4, których zadaniem jest walka z chorobami. Nie wszystkie osoby zakażone HIV zachorują na AIDS. Poddając się odpowiedniemu leczeniu, można żyć wirusem nawet przez kilkadziesiąt lat i nie zachorować na AIDS. O AIDS (zespole nabytego niedoboru odporności) mówimy, gdy osoba zakażona [...]

Likopen – związek chemiczny obecny we wszystkich czerwonych owocach i warzywach – w największych ilościach występuje w pomidorach. Z badań przeprowadzonych na University of Portsmouth wynika, że substancja ta  zaburza proces angiogenezy, czyli tworzenie się naczyń krwionośnych odżywiających guz nowotworowy. W efekcie komórki rakowe nie mogą rosnąć i rozsiewać się w organizmie. Organizm łatwo przyswaja [...]

Polska ma dobre położenie geograficzne do uprawiania narciarstwa biegowego. Warunki śniegowe zmieniają się wprawdzie w zależności od regionu (najlepsze są na północ od Suwałk i powyżej 800 m n.p.m.), ale prawie każdej zimy można korzystać z biegówek na terenie całego kraju. Biegówki mają też tę przewagę nad nartami zjazdowymi, że nawet mieszkańcy najmniej zaśnieżonych okolic [...]

Nasiona konopi siewnych przez stulecia były używane w medycynie ludowej do łagodzenia różnego rodzaju schorzeń skóry. Olej konopny zawiera wiele cennych substancji biologicznie czynnych, dzięki którym regeneruje i odżywia skórę. Wykazuje także działanie przeciwzapalne, antyseptyczne i przeciwświądowe. Aktywne Emolienty powstają na bazie bioaktywnego oleju z konopi siewnych i poprzez jego wysoką zawartość są naturalnie bogate [...]

– Dziś chciałabym porozmawiać z panią o seksie widzianym oczami ginekolożki. Czy pacjentki często zwierzają się pani ze swojego życia seksualnego? – Bardzo rzadko zdarza się, żeby mówiły wprost. Wstydzimy się mówić o seksie, bo nikt nas nigdy tego nie uczył. Jednak po przyjrzeniu się symptomom różnych chorób widzę czasem, że kobieta może mieć z seksem jakiś problem. Nigdy [...]

Badanie przeprowadzone na myszach pokazało, że imbir ma działanie przeciwzapalne. W innym badaniu 30 zdrowych dorosłych brało placebo lub suplementy zawierające dwa gramy imbiru przez cztery tygodnie. Naukowcy pobrali próbki tkanek od uczestników przed i po badaniu. Okazało się, że imbir był w stanie zmniejszyć poziom markerów stanu zapalnego w tkance jelita. Przewlekły stan zapalny [...]