Kocham nie truję

Odwieczne pytanie: Co jeść razem, a co osobno?

Żyjesz, w przekonaniu że odżywiasz się zdrowo, bo jesz dużo warzyw, owoców i wybierasz zdrowe tłuszcze? Gratulacje! Jednak czy wiesz, że pewne produkty ze sobą szkodzisz swojemu organizmowi? I nie tylko! Z drugiej strony niektóre połączenia wręcz podkręcają przyswajalność witamin. Zobacz: co, jak i z czym!

Choroba zamożności

Ufność, że nasze zdrowie jest w pełni kontrolowane przez zestaw genów, pozostawia nas na straconej pozycji. Pora wrócić do zdrowych korzeni – mówi profesor T. Colin Campbell, najsłynniejszy amerykański specjalista od żywienia.