Porady ekspertów

www.123rf.com

Pali się!

Stan zapalny to, najogólniej mówiąc, reakcja organizmu na atak z zewnątrz. Kiedy dokucza nam ból gardła czy zęba lub cierpimy na zapalenie oskrzeli, nie mamy wątpliwości, że to on.

Choroba zamożności

Ufność, że nasze zdrowie jest w pełni kontrolowane przez zestaw genów, pozostawia nas na straconej pozycji. Pora wrócić do zdrowych korzeni – mówi profesor T. Colin Campbell, najsłynniejszy amerykański specjalista od żywienia.

Zamiast leczenia

Jeżeli traficie do lekarza i usłyszycie pytania o to, jak się wysypiacie,
odżywiacie, jaki macie stolec czy jaką aktywność fizyczną uprawiacie,
to znaczy, że trafiliście pod właściwy adres.

Zatrzymać czas

Natury nie da się oszukać, ale można z  nią skutecznie współpracować. Choć wiele mówi się o predyspozycjach genetycznych, 
badania udowadniają, że my sami jesteśmy odpowiedzialni za to, jak wyglądamy, jak się czujemy i  jak się zestarzejemy.