Zdrowie

Czy dysleksja istnieje?

Trudności w czytaniu i pisaniu zaczynają przybierać postać epidemii. Tymczasem są naukowcy, którzy kwestionują w ogóle istnienie tej dolegliwości.

Dieta na dobry humor

Jesień to czas spadków nastroju. Wielu z nas dopada wtedy tak zwana jesienna depresja. Jak sobie z nią radzić? Za pomocą odpowiedniej diety.

Pokonać raka piersi

Czy wreszcie znajdzie się lekarstwo na raka piersi, zabójcę nr 1 kobiet? Ciągle jeszcze pozostaje ono w sferze marzeń, choć naukowcy robią kolejne kroki zbliżające nas do celu.

Ajurweda po europejsku

Hinduska wiedza o życiu, zdrowiu i pięknie ma już ponad 5 tysięcy lat. Odnajdziemy w niej receptury, jak osiągnąć harmonię – trzeba je tylko dostosować do naszych realiów.

Spaliny przyspieszają zawał

Jeśli jesteś w grupie ryzyka zawału, unikaj centrum miasta w godzinach szczytu. Spaliny zagęszczają krew – a od tego do poważnych sercowych problemów droga krótka!

Sztuka biegania

Sport to zdrowie, ale sport to też kontuzje. Weekendowy biegacz, którego mam w rodzinie, leczył bolące kolano i ortopeda zalecił unikanie twardej nawierzchni, takiej jak betonowa czy asfaltowa ścieżka.

Kawa-dobra czy zła?

O tym, czy kawa jest zdrowa czy nie, zastanawia się wielu z nas. Jest to jednak pytanie bez jednoznacznej odpowiedzi.

Ziemniaki dla sercowców

Tuczące? Puste kalorie? Żadnych wartości odżywczych? Nic podobnego. Ziemniaki nie tylko są zdrowe, ale mogą też stanowić lekarstwo. Konkretnie: na nadciśnienie.

Idź się zbadać!

Tymi danymi akurat nie ma co się chwalić – liczba zachorowań na raka jelita grubego rośnie u nas najszybciej spośród państw Europy. Polskie Towarzystwo Stomijne podejmuje próbę walki z tym niewesołym stanem rzeczy.