Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Zdrowie

Czy zdrowo jest chodzić w japonkach?

Wydawałoby się, że, wybierając przewiewne i wygodne japonki, nie wyrządzamy szkody stopom. I faktycznie noszenie japonek raz na jakiś czas nie szkodzi, ale w dłuższej ...

Zdrowa dieta do pracy

Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że istnieje ścisła zależność między odżywianiem, a produktywnością. Na co więc zwrócić uwagę podczas przygotowywania posiłków i jedzenia, by czuć się lekko, ...

Witaminy i pierwiastki dla zdrowych włosów

Zdrowe i lśniące włosy potrzebują wielu witamin i składników mineralnych. Jakie składniki najlepiej wpływają na stan włosów?

Jakie nawyki najbardziej niszczą zęby?

Każdy z nas chciałby mieć białe i mocne zęby, ale często sami działamy na własną szkodę. Oto nawyki, które zdecydowanie nie służą zdrowiu uzębienia i pięknemu ...

Po co nam witamina E?

Witamina E jest nazywana witaminą młodości. Każdy, kto chce zachować witalność, dobrą kondycję, zdrowie i urodę, powinien zadbać o jej odpowiednie spożycie w codziennej diecie, ...

Zdrowotne właściwości tymianku

Zachwycamy się egzotycznymi superfoods a tymczasem blisko rosnące rośliny nie ustępują im w niczym. Warto pamiętać o macierzance, lokalnej odmianie tymianku. Tymianek to król aromatów ...

Czym grozi życie w ciągłym hałasie?

Żyjemy w nieustannym szumie.  Poziom hałasu w szkołach może być większy niż na trzypasmowej miejskiej arterii.  W biurach typu open space 50% pracowników narzeka na ...

Jak zminimalizować skutki alergii?

Już blisko połowa Polaków skarży się na kłopoty zdrowotne wywoływane przez alergię. Co robić? Lepiej należy unikać wielogodzinnych spacerów, wycieczek za miasto i do parku. ...

Rak i ból. Jak radzić sobie z bólem nowotworowym?

W chorobie nowotworowej od 6 do 8 pacjentów na 10 odczuwa bóle związane z chorobą i jej powikłaniami. Według Koalicji na rzecz Walki z Bólem ...

Zdrowie i energia na wiosnę

Ciepły wiosenny wiatr to dla wszystkich sygnał do wyjścia na dwór. Zajmujemy ławki na osiedlowych skwerkach, wyciągamy rowery z garaży, plecaki z pawlacza i wygodne ...

POLECANE KSIĄŻKI