Zdrowie

Czy detoks sokowy skutecznie oczyszcza organizm?

Detoks na bazie świeżych soków i odżywczych koktajli znów jest popularny. Czy tego typu dieta jest bezpieczna i rzeczywiście działa zbawiennie na nasz organizm, wyjaśnia dietetyk Ewa Kurowska.

Zapalenie gardła – jesienna zmora Polaków

Drapanie, swędzenie i zaczerwienienie gardła, ból podczas przełykania i mówienia – to pierwsze objawy świadczące o zapaleniu gardła. W okresie jesienno-zimowym zachorowalność na tę przypadłość jest wzmożona, jednak odpowiednio wcześnie podjęte leczenie pozwala szybko i skutecznie uporać się z dolegliwościami.

Kaszel. Wszystko, co warto o nim wiedzieć

Kaszel jako nagły odruch występuje i u ludzi, i u niektórych zwierząt. Kaszlemy, żeby oczyścić drogi oddechowe z obcych ciał, bakterii, substancji drażniących, płynów i śluzu. Dzięki nagłemu wyrzutowi powietrza z płuc pozbywamy się niechcianych substancji.

Jak poradzić sobie z odparzeniami?

Nieodpowiednie buty, nieprzewiewna odzież, a nawet pozostałości proszku do prania w ubraniu mogą być przyczyną powstania odparzeń. To  bardzo nieprzyjemna i bolesna dolegliwość. Jak sobie z nią poradzić?

Zdrowa drzemka w pracy

Niedobór snu prowadzi to do uczucia zmęczenia po obudzeniu się rano oraz problemów z efektywną pracą po 14. Nowoczesne firmy umożliwiają swoim pracownikom zrobienie krótkiej drzemki.

29 Udostępnień

6 zasad zdrowego stylu życia

Jak mimo codziennego pośpiechu i długich godzin spędzanych przy biurku cieszyć się nienaganną sylwetką i dobrym zdrowiem?