Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Zdrowie

szesc-skutecznych-sposobow-na-chrapanie-fot

Sześć skutecznych sposobów na chrapanie

Chroniczne zmęczenie, rozdrażnienie, kłótliwość, mniejsza wydajność w pracy i trudności z koncentracją – temu wszystkiemu winne może być chrapanie, które, jak szacują naukowcy, dotyczy już ...
frytki z pasternaku

Frytki z pasternaku z majonezem z awokado, kolendrą i fistaszkami

123rf.com

Co język mówi o twoim zdrowiu?

W medycynie chińskiej język jest podstawą diagnostyki, od której zaczyna się badanie fizykalne pacjenta. W medycynie konwencjonalnej jest jednak niedoceniany, a przecież jego nietypowy wygląd, ...
123rf.com

Jesienna dieta na odporność

Budowanie odporności to długotrwały i niełatwy proces. Warto wspomagać ją prawidłowo zbilansowaną i urozmaiconą dietą. Jakie polskie warzywa i owoce zasłużyły na miano naturalnych farmaceutyków?
59383467 - vitamin c, assorted fruit

5 rzeczy, które musisz wiedzieć o witaminie C

Witamina C jest nam dobrze znana. Szczególnie często myślimy o niej w okresie jesieni i zimy, wraz z nadejściem chłodnych, wietrznych i deszczowych dni. Większość ...
123rf.com

Poradzić sobie z migreną

Migrenowe bóle głowy znalazły się w pierwszej dwudziestce dolegliwości, w klasyfikacji Światowej Organizacji Zdrowia, których negatywne działanie wpływa na jakość życia. Czy alergia może być ...
123rf.com

Dieta dla studenta

W Polsce studiuje ponad półtora miliona osób. Dla wielu młodych studentów wiąże się to z niezdrową dietą - zaczynają w niej dominować wysokoprzetworzone przekąski. A bez ...
zwierciadlo_1000pxwiodace

Nawyk, który może uratować życie?

Jakie macie nawyki? Picie porannej szklanki wody z cytryną, masaże, dieta wegańska lub bezglutenowa – media bombardują nas tysiącami nawyków, które mają zmienić nasze ...
Optometry concept - pretty young woman having her eyes examined by eye doctor

Kiedy trzeba wybrać się do okulisty?

dolność widzenia jest dla większości z nas czymś naturalnym. Dlatego rzadko zastanawiamy się nad tym, jak działa oko i jakie mechanizmy sprawiają, że widzimy dobrze ...
_maintopic

W walce z rakiem

Magazyn jest praktycznym przewodnikiem skierowanym do osób dotkniętych chorobą nowotworową oraz dla tych, którzy są w grupie ryzyka i chcą zapobiec chorobie. Wsparcie i wiele ...

POLECANE KSIĄŻKI