Zwierciadło poleca

Z tęsknoty za miłością

Choć wydaje się, że o Marilyn Monroe wiemy już wszystko, co chwila ktoś odkrywa jej nową twarz, kolejne dno historii jej życia. My również – z pomocą Elizabeth Winder, autorki nowej biografii aktorki, oraz psychoterapeutki Katarzyny Miller – pokusiliśmy się o stworzenie psychoportretu Marylin. I zobaczyliśmy w niej całkiem współczesną kobietę, spełnioną w życiu zawodowym. Obarczoną bagażem trudnego dzieciństwa, ale próbującą stworzyć udany związek i dom. Wciąż szukającą siebie. Niestety, bardziej w oczach innych niż własnych. Mimo to nie jest to smutny obraz.

Opowiedz swoje życie

Storytelling jest dziś ważnym trendem w edukacji i elementem marketingu, wykorzystywanym do budowania świadomości marki. Przede wszystkim jednak to doskonały sposób na powrót do korzeni, dobra metoda na stres, a nawet alternatywa dla psychoterapii. O tym, że słowa mają moc, z arteterapeutką Charlie Kesem rozmawia Julia Wollner.

I że cię opuszczę, gdy będziesz się niszczyć

Współuzależnieni partnerzy są odpowiedzialni, perfekcjonistyczni i nadopiekuńczy. Ale przede wszystkim łączy ich wstyd i lęk. O to, co powie rodzina, znajomi, co będzie dalej. Wierzą, że może bliski pójdzie po rozum do głowy, nie chcą wstrząsu. A wstrząs jest jedynym rozwiązaniem – mówi psycholożka Ewa Woydyłło-Osiatyńska.

Dieta dla mózgu. Jak pobudzić mózg, poprawić pamięć i koncentrację?

Czy wiesz, że najmniejsza prędkość, z jaką podróżuje informacja w twoim mózgu, to trochę ponad 400 kilometrów na godzinę? Gdy dodać do tego informację, że ludzki mózg dziennie generuje około 70 tysięcy myśli, pomału staje się jasne, dlaczego ten całkiem niewielki organ, stanowiący ledwie ok. 2% masy naszego ciała, wymaga specjalnego traktowania. Jeśli zależy ci na tym, by wśród tych 70 tysięcy impulsów znalazła się wiedza, którą próbujesz przyswoić, dowiedz się, czym karmić swój mózg dla jego sprawnego funkcjonowania.

Jak być szczęśliwym w pracy?

Wydawać by się mogło, że najważniejszym czynnikiem budującym nasze szczęście zawodowe są zarobki. W rzeczywistości choć wynagrodzenie jest ważne, to okazuje się, że nie jest kluczowe przy wyborze miejsca zatrudnienia. Od czego w takim razie zależy nasze zadowolenie z pracy? – tłumaczy dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog, Uniwersytet SWPS.

W sprzedaży marcowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło”

Bohaterką okładki jest Małgorzata Foremniak. W wydaniu wyjątkowe wywiady: Tom Hanks, jeden z najsympatyczniejszych aktorów Hollywood opowie o mediach, szukaniu prawdy oraz Fiacie 126p. Sharon Stone powraca w wielkim stylu i odważnie mówi o walce z dyskryminacją ze względu na wiek. Wojciech Eichelberger w temacie „Zaufać życiu” – wyjaśni od czego zależy nasze poczucie bezpieczeństwa.

Spotkania: Małgorzata Szumowska

Silna. Niezależna. Konsekwentna. Jej filmy zawsze wzbudzają emocje. Uderza nimi w ciasnotę myślenia i rozbija bariery stereotypów. Jej nowy film „Twarz” właśnie ma premierę na festiwalu filmowym w Berlinie, niedługo trafi też do polskich kin.