Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Wróżby Diety

Olej z wiesiołka

Renata Mazurowska
Rośliny lecznicze
123rf.com
27 listopada 2012 in Ekologia, Porady by Renata Mazurowska
Wiesiołek dwuletni to jedna z cenniejszych roślin leczniczych. Zapylany przez nocne owady, w letnie wieczory kwitnie żółtymi kwiatami, które więdną za dnia. Z tego powodu bywa nazywany „nocną świecą”.

Strefa zakupów - odwiedź Butik.Zwierciadlo.pl

Ta niepozorna roślina ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia – olej z nasion wiesiołka zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najcenniejszy jest kwas gamma -linolenowy (GLA), który m.in. łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wystarczy systematycznie, od drugiej połowy cyklu menstruacyjnego zażywać codziennie zalecaną dawkę oleju (np. łyżeczkę dziennie), by poczuć się znacznie lepiej. Nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, bowiem nienasycone kwasy tłuszczowe łagodzą również stany niepokoju, obniżony nastrój, nerwowość i tym samym przeciwdziałają depresji.

Roślina lecznicza

Olej z wiesiołka jest jednym z najbardziej wskazanych suplementów, prawdziwym życiodajnym darem. Odżywia i regeneruje każdą komórkę ciała, dostarczając GLA. Nieocenione jest także jego działanie wspierające naturalną odporność, a także zapobieganie niekorzystnym zmianom immunologicznym wywoływanym przez wirusy i bakterie. Jakby tych zalet było mało – olej z wiesiołka wspomaga układ krążenia, utrzymuje zdrową proporcję pomiędzy „złym” i „dobrym” cholesterolem, co chroni przed zawałem i nadciśnieniem. Kwas gamma-linolenowy jest ogromnie ważny, gdyż jego niedobór diagnozowany jest m.in. u chorujących na stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów, astmy czy alergie. Przyjmowanie GLA skutecznie poprawia ich stan. Olej z wiesiołka stosuje się też w profilaktyce i leczeniu miażdżycy, zmniejsza bowiem niebezpieczeństwo powstawania zakrzepów, pomaga w leczeniu łuszczycy, trądziku i innych chorób skórnych, wspomaga przemianę materii, wykazuje działanie przeciwnowotworowe.

Strony: 1 2


Sprawdź promocje na Butik Zwierciadlo.pl

sim_contentmarketing_zwierciadlo_gallery_main_20161124

5 sposobów na to, jak mądrze spędzić święta z rodziną (i nie zwariować)

„Rodzinnych świąt w atmosferze bliskości” – tego często życzymy sobie przed świętami. Dlaczego więc Boże Narodzenie znajduje się na liście najbardziej stresujących doświadczeń w życiu ...
tyt_vivus

Świąteczne dekoracje domu – po co je robimy?

Kiedy byliśmy dziećmi, ubieranie choinki to był nasz zaszczytny obowiązek. Chyba każdy jednak pamięta chwilę, gdy mama – czasem sądząc, że nikt jej nie widzi ...
tytulowa_braun-1

Praktyczny prezent pod choinkę? List do Świętego Mikołaja

Drogi Święty Mikołaju! Nie wiem, czy nie uznasz tego za niegrzeczne zachowanie, ale piszę do Ciebie z zuchwałym apelem – nie lansuj się nadmiernie przy ...
km_tyt

Prezent dla kobiety. Przewodnik po świecie zmysłów.

Zastanawiasz się, co kupić w prezencie mamie, żonie, siostrze, córce, przyjaciółce? Sięgnij po uniwersalny i prosty klucz, którym będziesz kierować się przy wyborze – zmysły. ...
grafika-tytulowa

Prezent dla osoby, o której niewiele wiesz

Jaki prezent wybrać dla osoby, którą tak naprawdę słabo znasz? Nie wiesz, czym się interesuje, o czym marzy i co lubi. W takim wypadku bezpiecznym ...
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI