Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Wróżby Diety

Olej z wiesiołka

Renata Mazurowska
Rośliny lecznicze
123rf.com
27 listopada 2012 in Ekologia, Porady by Renata Mazurowska
Wiesiołek dwuletni to jedna z cenniejszych roślin leczniczych. Zapylany przez nocne owady, w letnie wieczory kwitnie żółtymi kwiatami, które więdną za dnia. Z tego powodu bywa nazywany „nocną świecą”.

Strefa zakupów

Ta niepozorna roślina ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia – olej z nasion wiesiołka zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najcenniejszy jest kwas gamma -linolenowy (GLA), który m.in. łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wystarczy systematycznie, od drugiej połowy cyklu menstruacyjnego zażywać codziennie zalecaną dawkę oleju (np. łyżeczkę dziennie), by poczuć się znacznie lepiej. Nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, bowiem nienasycone kwasy tłuszczowe łagodzą również stany niepokoju, obniżony nastrój, nerwowość i tym samym przeciwdziałają depresji.

Roślina lecznicza

Olej z wiesiołka jest jednym z najbardziej wskazanych suplementów, prawdziwym życiodajnym darem. Odżywia i regeneruje każdą komórkę ciała, dostarczając GLA. Nieocenione jest także jego działanie wspierające naturalną odporność, a także zapobieganie niekorzystnym zmianom immunologicznym wywoływanym przez wirusy i bakterie. Jakby tych zalet było mało – olej z wiesiołka wspomaga układ krążenia, utrzymuje zdrową proporcję pomiędzy „złym” i „dobrym” cholesterolem, co chroni przed zawałem i nadciśnieniem. Kwas gamma-linolenowy jest ogromnie ważny, gdyż jego niedobór diagnozowany jest m.in. u chorujących na stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów, astmy czy alergie. Przyjmowanie GLA skutecznie poprawia ich stan. Olej z wiesiołka stosuje się też w profilaktyce i leczeniu miażdżycy, zmniejsza bowiem niebezpieczeństwo powstawania zakrzepów, pomaga w leczeniu łuszczycy, trądziku i innych chorób skórnych, wspomaga przemianę materii, wykazuje działanie przeciwnowotworowe.

Strony: 1 2


Strefa zakupów


3tytuly-sierpien-2016-900x670

Książki idealne na wrzesień

I choć kończą się wakację, wrzesień zapowiada się niezwykle ekscytująco zwłaszcza dla wielbicieli dobrej literatury. Oto trzy pozycje przygotowane przez PWN, warte uwagi i przeczytania!
zwierciadlo-baner

Regeneracja naturalnej płytki paznokcia: Konkurs Indigo Nails

Piękne, zadbane paznokcie są wizytówką każdej kobiety. Dzięki nim czujemy się pewne siebie, kobiece i tym samym mamy ochotę pokazać je całemu światu. Jednak codzienne ...
zaplo-wyprawka-szkolna-tytulowa-01

Powrót do szkoły i przybory szkolne. Jakie macie wspomnienia?

Powrót do szkoły co roku jest wielkim wydarzeniem dla ucznia i jego rodziców. Za kompletowaniem przyborów szkolnych kryje się bowiem coś więcej niż tylko obowiązek.
Newsleter_Header_01

Warsztaty i szkolenia miesiąca

zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI