Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Wróżby Diety

Olej z wiesiołka

Renata Mazurowska
Rośliny lecznicze
123rf.com
27 listopada 2012 in Ekologia, Porady by Renata Mazurowska
Wiesiołek dwuletni to jedna z cenniejszych roślin leczniczych. Zapylany przez nocne owady, w letnie wieczory kwitnie żółtymi kwiatami, które więdną za dnia. Z tego powodu bywa nazywany „nocną świecą”.

Ta niepozorna roślina ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia – olej z nasion wiesiołka zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najcenniejszy jest kwas gamma -linolenowy (GLA), który m.in. łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wystarczy systematycznie, od drugiej połowy cyklu menstruacyjnego zażywać codziennie zalecaną dawkę oleju (np. łyżeczkę dziennie), by poczuć się znacznie lepiej. Nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, bowiem nienasycone kwasy tłuszczowe łagodzą również stany niepokoju, obniżony nastrój, nerwowość i tym samym przeciwdziałają depresji.

Roślina lecznicza

Olej z wiesiołka jest jednym z najbardziej wskazanych suplementów, prawdziwym życiodajnym darem. Odżywia i regeneruje każdą komórkę ciała, dostarczając GLA. Nieocenione jest także jego działanie wspierające naturalną odporność, a także zapobieganie niekorzystnym zmianom immunologicznym wywoływanym przez wirusy i bakterie. Jakby tych zalet było mało – olej z wiesiołka wspomaga układ krążenia, utrzymuje zdrową proporcję pomiędzy „złym” i „dobrym” cholesterolem, co chroni przed zawałem i nadciśnieniem. Kwas gamma-linolenowy jest ogromnie ważny, gdyż jego niedobór diagnozowany jest m.in. u chorujących na stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów, astmy czy alergie. Przyjmowanie GLA skutecznie poprawia ich stan. Olej z wiesiołka stosuje się też w profilaktyce i leczeniu miażdżycy, zmniejsza bowiem niebezpieczeństwo powstawania zakrzepów, pomaga w leczeniu łuszczycy, trądziku i innych chorób skórnych, wspomaga przemianę materii, wykazuje działanie przeciwnowotworowe.

Strony: 1 2


Strefa zakupów


podkreśl_kolor_oczu

Jak podkreślić kolor oczu

Piękne spojrzenie to marzenie każdej z nas. Oto kilka sposobów na to, jak podkreślić i wydobyć naturalny kolor naszych oczu. Oczy, to ta część naszego ...
soraya_www

Magia Olejków od SORAYA – odkryj moc drogocennych olejków zamkniętych w ultralekkich formułach!

Arganowy, kokosowy, macadamia, jojoba, olejek z nasion chia –bardzo dobrze znasz ich odżywcze właściwości, prawda? Teraz możesz odkryć je na nowo, ponieważ stały się podstawą ...
Newsleter_Header_01

Warsztaty i szkolenia miesiąca

zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI