Dobrodziejstwo zielonej herbaty

Zielona herbata jest bogata w antyoksydanty
123RF.com

Filiżanka przepysznej zielonej herbaty na dobry początek dnia, nie tylko dodaje energii i zdrowia, ale też znakomicie wpływa na kondycję skóry.
Historia zielonej herbaty rozpoczęła się przeszło 5000 lat temu, gdy cesarz Szen-Nung wypoczywał w swoim ogrodzie. Wtedy też do czajniczka z gorącą wodą wpadł listek herbaty, a cesarz zachwycony smakiem, nadał jej popularność. Przez chińczyków uważana za źródło zdrowia i młodości, lekarze chwalą jej wpływ na organizm, a kosmetolodzy wykorzystują jej upiększające działanie.

reklama

Zielona herbata- źródło cennych substancji

Zielona herbata zawiera polifenole, taninę,fenolokwasy, żelazo, wapń, potas oraz witaminy A, C, B, E i K.

Polifenole to bardzo cenne dla organizmu antyoksydanty chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Filiżanka herbaty dziennie to znakomity sposób, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Kofeina pobudza organizm i dodaje energii, a tanina chroni przed szkodliwym wpływem promieniowania UV.

Potas reguluje gospodarkę wodną organizmu, wapń wspomaga zęby, kości oraz działa antyalergicznie i przeciwzapalnie, żelazo zaś niezbędne jest do procesu krwiotworzenia.

Eliksir urody

Zielona herbata chroni skórę przed działaniem wolnych rodników i promieniowania UV odpowiedzialnych za procesy fotostarzenia się skóry. Łagodzi podrażnienia i stany zapalne, reguluje poziom nawilżenia skóry oraz wzmacnia słabe naczynia krwionośne. Reguluje prace gruczołów łojowych i zapobiega namnażaniu się patogenów. Stymuluje regenerację i podziały komórkowe, przez co na skórze nie widać upływającego czasu. Hamuje aktywność kolagenazy i metaloproteinazy, powodujących rozkład kolagenu i elastyny. Wydłuża fazę anangenową rozwoju włosów i zapobiega ich wypadaniu. Zawarte w zielonej herbacie katechiny w połączeniu z kofeiną to supermocny duet likwidujący cellulit.

Nie można nie wspomnieć o tym jak znakomicie podkręca metabolizm i wspomaga proces odchudzania. Bardzo ważny jest również fakt, że ekstrakty z zielonej herbaty posiadają właściwości antykancerogenne, czyli chronią nasze komórki przed rozwojem nowotworów.

Domowe kosmetyki z zieloną herbatą

Okład na zmęczone i podpuchnięte oczy- zaparz 2 torebki zielonej herbaty, napar wypij, a torebki schowaj na kwadrans do lodówki. Następnie połóż je na powiekach i relaksuj się przez dziesięć- piętnaście minut z zamkniętymi oczami.

Odświeżająca maseczka do cery tłustej- dwie łyżeczki herbaty zalać 3 łyżkami ciepłej, ale nie wrzącej wody. Gdy przestygnie, dodaj 1 lub 2 łyżeczki ( tak by powstała dość gęsta papka) mąki ziemniaczanej i wymieszaj. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy na minimum kwadrans.

Tonik herbaciany- zaparz 1 torebkę herbaty i odstaw, by wystygła. Przemywaj skórę płatkiem kosmetycznym zwilżonym naparem herbacianym. Należy go zużyć w przeciągu 1 dnia. Wzmacnia kruche naczynka i dodaje skórze blasku.