Skóra na plaży: mity o pielęgnacji

123RF.com

Wyjeżdżając na urlop od lat nawykowo stosujemy te same zasady, nie zastanawiając się czy na pewno postępujemy właściwie. Warto zweryfikować od czasu do czasu tę wiedzę. Dlaczego? Bo w niektórych przypadkach może okazać się, że mniej znaczy więcej…
– Im grubsza warstwa kremu z filtrem, tym silniejsza ochrona – MIT

reklama

Według wielu badań, codzienna aplikacja kremów z filtrem może znacznie opóźnić starzenie się skóry. Istnieją ogólne zasady aplikacji preparatów z filtrem, jednak nie zawsze większa ilość preparatu zapewnia intensywniejszą ochronę. W przypadku zaaplikowania mniejszej ilości preparatu, niż zalecana, wartość SPF spada, stopień ochrony przeciwsłonecznej jest niższy od zamierzonego. Aplikacja podwójnej ilości preparatu, nie zwiększy natomiast ochrony przed UV. Przykładowo, stosując krem z filtrem z faktorem protekcji SPF 15 w podwójnej dawce, nie uzyskamy współczynnika ochrony SPF 30. Należy zatem wybierać kremy z wyższym faktorem protekcji, ponieważ opalimy się, stosując nawet najwyższy filtr. Zalecana dawka preparatu z filtrem na twarz i szyję to 2-2,5 ml a na całe ciało około 30 ml. Krem należy nałożyć kilkanaście minut przed wyjściem na słońce. Aplikację trzeba powtarzać co około 2-3 godziny. Jeżeli aktywnie spędzamy czas, pocimy się, wycieramy, przebywamy w wodzie, aplikację należy powtarzać częściej.

– Okulary przeciwsłoneczne zwalniają ze stosowania kremu z filtrem pod oczy – MIT

Promienie UV są szczególnie niebezpieczne dla oczu oraz cienkiej i delikatnej skóry wokół nich. Zaćma czy zwyrodnienie plami żółtej, to tylko niektóre z chorób, które prowadzą do znacznego pogorszenia wzroku. Okulary przeciwsłoneczne to więcej niż modny dodatek, dlatego też warto zainwestować w produkt dobrej jakości, tzn. z filtrem, najlepiej zakupione w salonie optycznym. W okresie dużego nasłonecznienia, podczas pobytu nad morzem, najlepiej wybierać okulary kategorii 3, które przepuszczają 8-18 % światła lub 4 kategorii o przepuszczalności 3-8%. Należy unikać tanich okularów zakupionych na straganach, ponieważ informacja „ UV 400” na nich zawarta jest najczęściej chwytem marketingowym. Cienka skóra wokół oczu starzeje się najszybciej, dlatego też należy zapewnić jej podwójną ochronę. Czasami również w ciągu dnia kilkakrotnie zdejmujemy okulary, nieświadomie narażając skórę wokół oczu na promieniowanie słoneczne. Niezbędne jest używanie dobrej jakości kremów z filtrem z dodatkowym kompleksem nawilżającym i antyoksydacyjnym.

– Każdy balsam lub krem, który odpowiednio natłuści skórę będzie dobry PO opalaniu – MIT

Zmęczona kąpielą słoneczną skóra wymaga szczególnej pielęgnacji. Klasyczny balsam natłuszczający zawiera w swoim składzie głównie lipidowe substancje emoliencyjne o działaniu natłuszczającym, zmiękczającym i pośrednio nawilżającym, poprzez ograniczenie transepidermalnej utraty wody ze skóry. Do pielęgnacji skóry po opalaniu, w szczególności jeśli mamy skórę o niskim fototypie, wrażliwą na działanie słońca, wskazane jest stosowanie specjalistycznych preparatów. Balsamy do stosowania po opalaniu oprócz substancji nawilżających i natłuszczających zawierają dodatkowo w składzie wysokie stężenie substancji o działaniu łagodzącym i przeciwzapalnym (np. alantoina, D-pantenol, ekstrakt z liści aloesu). Bogate są również w antyoksydanty takie jak wit. E,C, oraz roślinne ekstrakty zawierające polifenole i flawonoidy , które zwalczają wolne rodniki i spowalniają proces starzenia się skóry. W skład niektórych balsamów po opalaniu wchodzi również mentol, który daje przyjemne uczucie chłodzenia. Jeżeli zależy nam na podtrzymaniu i podkreśleniu pięknej, złocistej opalenizny, warto wybierać balsamy z wyciągiem z orzecha włoskiego i drobinkami złota.

– Tłusty krem lub balsam w okresie letnim będzie lepszy, niż lekki nawilżający – MIT

W okresie letnim produkcja sebum wzrasta. W skład sebum wydzielanego przez naszą skórę wchodzą przede wszystkim substancje lipidowe takie jak: tłuszcze, kwasy tłuszczowe, woski, cholesterol. Kiedy temperatura powietrza jest wysoka, należy wybierać lekkie, żelowe i beztłuszczowe konsystencje, np. na bazie kwasu hialuronowego. Jeśli natomiast mamy problem ze skórą atopową, wyjątkowo szorstką i suchą, bogaty, cięższy krem będzie również dobrym rozwiązaniem.

– Kosmetyki i zabiegi wyrównujące koloryt niszczą opaleniznę – MIT

Kosmetyki do pielęgnacji domowej i zabiegi odświeżające i wyrównujące koloryt skóry, proponowane w okresie letnim w gabinecie kosmetycznym, bazują na delikatnych środkach złuszczających. Ich celem jest ogólne oczyszczenie i wyrównanie kolorytu. Powierzchownie działające preparaty mogą jedynie delikatnie rozjaśnić letnią opaleniznę , jednak nie zniszczą jej całkowicie. Chętnie stosowane są zabiegi z wit. C, która oprócz działania delikatnie rozjaśniającego i wyrównującego koloryt skóry, posiada właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, np.: zabieg Vital C, Hydrodermabrazja Silk Peel z infuzją wit. C, C-peel. Inne zabiegi delikatnie wyrównujące koloryt, odświeżające: Ferulac Classic, Ormedic Lift Solutions, Iluminating Facial. Zabiegi na bazie peelingów chemicznych, sięgające głębszych warstw naskórka, które mogą znaczenie rozjaśnić skórę i tym samym usunąć opaleniznę, należy odłożyć na okres jesieni.

– Podstawowym zabiegiem PO urlopie powinno być oczyszczanie skóry w gabinecie – MIT

Bezpośrednio po urlopie, kiedy zależy nam na podtrzymaniu złocistej opalenizny, bezcenny jest intensywny zastrzyk nawilżający i regenerujący. Szczególnie poleca się w tym czasie zabiegi oparte o niskocząsteczkowe i wysokocząsteczkowe substancje nawilżające, które jednocześnie nawilżą głębsze warstwy naskórka i zabezpieczą skórę przed nadmierną utratą wody. Polecam zabiegi nawilżające po opalaniu, takie jak: O2 Lift, Cryolift z pakietem Mesoestetic, Kompleksowe odświeżenie marki Is Clinical, Fresh Caviar. Głębsze zabiegi oczyszczające z użyciem peelingów chemicznych najlepiej odłożyć na okres jesieni. Jeżeli jednak mamy skórę trądzikową, problematyczną, kurację oczyszczającą należy kontynuować po urlopie, ponieważ promieniowanie UV powoduje pogrubienie powierzchownej warstwy naskórka. Należy jednak pamiętać, że nawet w przypadku skóry trądzikowej, podstawą pielęgnacji jest nawilżenie.

Powszechnie obowiązujące opinie nt. pielęgnacji skóry latem komentuje Dominika Kuryłek, kosmetolog z warszawskiej Kliniki MediDerm dr R. Prończuk.