Wiosenne S.O.S dla skóry!

Za oknem pierwsze promienie słońca. Warto przyjrzeć się skórze na nowo i zorientować, czy na pewno jesteśmy przygotowani na przyjęcie wiosny…?
Nawet zdrowa skóra po zimie jest przeważnie zmęczona i poszarzała. Winne są nie tylko zmienne warunki atmosferyczne, ale długotrwałe przebywanie w suchych pomieszczeniach, dieta uboga w witaminy i ogólne niedotlenienie organizmu.

reklama

Sprawdzone, domowe sposoby

Przede wszystkim pożegnaj stary naskórek, to podstawowy element przygotowania skóry na powitanie słońca i wdrożenie wiosennej pielęgnacji. Następnie zadbaj o rewitalizację.

Złuszczanie: Jeśli skóra jest zdrowa, można skorzystać z domowych sposobów, np. peelingów na bazie dostępnych składników spożywczych: w tym celu wymieszaj olej lniany z fusami po kawie – to nie tylko pomoże złuszczyć, ale pobudzić skórę na nowo do życia. Peeling wykonuj regularnie – 2-3 x w tygodniu.

Odżywianie: Olejem lnianym lub kokosowym możesz też na kilka tygodni zastąpić krem na noc, ponieważ oba produkty mają udowodnione działanie kojące i antyoksydacyjne, tj. opóźniające starzenie. Pamiętaj jednak, żeby aplikować olej na lekko mokrą skórę. Serum, np. z wit. C przyspieszy jego wchłanianie.

Rozjaśnianie: Okłady z produktów o działaniu rozjaśniającym, np. maślanki o naturalnym, kwaśnym, przyjaznym dla skóry PH, także potrafią zdziałać cuda – oczywiście o ile będziemy wykonywać te zabiegi z pewną regularnością – 2-3 x w tygodniu, a nawet codziennie (np. wieczorem).

Ukojenie: W przypadku przesuszonej, podrażnionej skóry dobrze zafundować cerze specjalną terapeutyczną ‘dietę’ wykorzystując w tym celu płatki owsianie. To fantastyczny ‘preparat’ do mycia i łagodzenia stanów zapalnych. Łagodzi zaczerwienienia, rumień, alergię, różnego pochodzenia wykwity. Pozostawia na skórze delikatny film, który chroni ją przed dalszym wysuszaniem – sprawdza się zarówno wieczorem, jak i rano przed nałożeniem kremu i makijażu! W połączeniu z miodem stanowi cudowną maseczkę o działaniu kojącym, nawilżającym i odżywczym – w stanach zaostrzenia objawów stosuj nawet 3 x dziennie.

Takie domowe kuracje sprawdzą się w przypadku skór zdrowych lub jako doraźne wsparcie w sytuacjach wyjątkowych.

S.O.S w gabinecie!

Na ‘domowe cuda’ nie ma jednak co liczyć w przypadku dużych zniszczeń: bardzo suchej skóry, przebarwień, rozszerzonych porów, czy popękanych naczynek.  Tu trzeba postawić na odpowiednio dobrane do problemu zabiegi laserowe, które skutecznie zlikwidują problem. Laseroterapia będzie również pożądanym rozwiązaniem dla skór dojrzałych, kiedy poza chęcią pozbycia się niedoskonałości, takich jak: przebarwienia, rozszerzone pory, czy zmarszczki, chcemy zawalczyć o znaczącą poprawę jakości skóry oczekując, że po zabiegach stanie się ona bardziej elastyczna, jędrna – po prostu młodsza.

Skórze dojrzałej z licznymi niedoskonałościami lekarz medycyny estetycznej, dr Roman Prończuk, poleca laser frakcyjny w połączeniu z osoczem bogatopłytkowym PRP (preparat pozyskuje się z własnej krwi pobieranej ze zgięcia w łokciu). Zapewnia, że taki zabieg potrafi zdziałać prawdziwą rewolucję. – Taki zabieg to prawdziwa bomba odmładzająca dla skóry, nie tylko zlikwiduje poważne problemy dermatologiczne, takie jak: plamy, nierówności, blizny potrądzikowe etc., ale spłyci już widoczne zmarszczki i pobudzi skórę do produkcji kolagenu i elastyny (następuje autoregeneracja) – tłumaczy. W opinii eksperta taki porządek warto zafundować skórze raz w roku, bo znacząco opóźnia to proces starzenia się skóry.

Peelingi medyczne – to coś, na co skóry zmęczone i problemowe powinny decydować się przynajmniej 2-3 x w roku. Mają działanie lecznicze (wspierają terapię trądziku pospolitego i różowatego, nawilżają, likwidują przebarwienia), profilaktyczne (hartują skórę, opóźniające proces starzenia) i upiększające (rozjaśniają, wyrównują koloryt, niwelują drobne i średnie zmarszczki). Peelingi bazują na różnych kwasach o stężeniach dostatecznie wysokich (20-30%), aby skutecznie zneutralizować problem. Takich stężeń nie znajdziemy w żadnym preparacie drogeryjnym, czy nawet aptecznym.

Każdej skórze przyda się po zimie koktajl witaminowy. Szczególnie w przypadku poszarzałej, ziemistej i wiotkiej cery po okresie zimowym sprawdzi się mezoterapia igłowa, np. z aktywnym kompleksem peptydowym Aquashine. – Dobrze jest wykonać ten zabieg przynajmniej 3 x pod rząd, 1 x w miesiącu – rekomenduje dr Prończuk. – Dla skóry stanowi on rodzaj skutecznego dopingu: odświeża, przyspiesza regenerację, nawilża i dodaje blasku. Twarz wygląda na wypoczętą i pełną życia. Zdaniem lekarza mezoterapię igłową w ogóle dobrze jest potraktować, jak zabieg profilaktyczny, kondycjonujący skórę i wykonywać ją regularnie 2 x w roku.

Po które witaminy warto sięgać?

Po zimie skórze przyda się solidna porcja witamin podawanych zarówno na zewnątrz jak i od środka. – Zewnętrznie polecam stosowanie przez miesiąc czystych witamin: C (rano) i E (wieczorem). Dietę należy wzbogacić produktami bogatymi w witaminy: A, D i C, wspierając się świadomą suplementacją: wit. A + wit. D3, której w wyniku słabego nasłonecznienia tak mało mamy po zimie – 3 x dziennie po 1 przez miesiąc. Do tego również doustnie wit. C na wzmocnienie odporności. No i oczywiście woda z minerałami, pamiętajmy, aby wypijać minimum 1,5 litra dziennie – radzi dr Prończuk.

Jak umiejętnie stosować filtry?

Nawet najlepszy krem na dzień nie wystarczy, jeśli zabraknie w nim filtra przeciwsłonecznego. Ważne, aby dobrać go stosownie do fototypu skóry.  – Fototyp możemy co prawda określić na podstawie dość precyzyjnego podziału wg Thomasa Fitzpatricka, ale jeśli na skórze występuje duża liczna znamion, albo pojawia się nagle znamię nowe, niepokojące lub też mamy jakąkolwiek niepewność dotyczącą tego czy nasza skóra jest zdrowa – lepiej skonsultować się z dermatologiem – mówi dr Prończuk. Jeśli przebywamy na świeżym powietrzu, filtr nakładamy co godzinę. W przypadku pracy w biurze, wystarcza poranna aplikacja kremu z filtrem pod makijaż, przy czym krem nawilżający, np. z witaminą C, nakładamy w pierwszej kolejności, następnie filtr, a dopiero potem podkład.

Konsultacja merytoryczna dr Roman Prończuk, Klinika Medi-Derm dr Prończuk, www.mediderm.com.pl,  Warszawa