Grażyna Torbicka: Kino uczy uważności

Filmoterapia zachęca nas do tego, abyśmy żyli wolniej, bardziej świadomie, mieli czas na rozmowy o emocjach – mówi Grażyna Torbicka, która od roku na łamach SENSu dzieli się swoją wiedzą na temat filmu.

Gdy on zdradza cię z pracą

Czy nadmierne zaangażowanie partnera (lub partnerki) w pracę to oznaka kryzysu w związku – pytamy psychoterapeutkę Katarzynę Miller.

Jak inni odbierają nasz głos?

Jak to jest, że jednych słuchamy z ciekawością, a od innych chcemy zmykać, gdy tylko otworzą usta? O sekretach, jakie możemy odkryć we własnym głosie, opowiada Aneta Łastik, nauczycielka śpiewu.

Sezonowy spadek formy? Nie pomyl jesiennej chandry z chorobą tarczycy.

Niestety jesień to nie tylko piękne złociste liście. To również gwałtowne ochłodzenie, coraz krótsze dni, brak słońca, koniec wakacji i deszczowa pogoda. Taka aura zdecydowanie nam nie sprzyja. Dużą część z nas dopada apatia i przygnębienie. To co nam nasuwa się na myśl w pierwszej chwili – chandra. Wszak o tym, że jesienią najwięcej osób zaczyna chorować na depresję oraz odczuwa spadek formy, wiemy nie od dziś.

Jaki sport będzie najlepszy dla ciebie?

Piłka nożna, koszykówka, taniec, a może biegi? To, że niektórzy lepiej czują się w biegach długodystansowych, a inni w sprincie, nie jest dziełem przypadku. 

Jak rozmawiać o seksie?

Szczere rozmowy z partnerem na temat wspólnego życia intymnego to bardzo ważny aspekt każdego związku. Jeśli nauczymy się słuchać drugiej strony i akceptować jej potrzeby, to nasze życie intymne nabierze kolorów.

Komu potrzebna jest terapia systemowa?

Terapia systemowa wychodzi z założenia, że problemy człowieka nie są wyabstrahowane, ale współzależą od środowiska i ludzi, z którymi pozostaje w kontakcie. Dlatego, aby uzdrowić jedną osobę, trzeba najpierw naprawić cały system.

Dieta zgodna z grupą krwi

Dieta zgodna z grupą krwi zakłada, że zarówno zapotrzebowanie dietetyczne danej osoby, jak również tempo jej metabolizmu uzależnione jest od posiadanej grupy krwi. Oczywiście są zwolennicy i przeciwnicy tej teorii…

Poznaj kolory seksu: ulubione barwy zdradzą, jakim jesteś kochankiem

Nie od dziś wiadomo, że kolory wpływają na nasze samopoczucie. Za pomocą barw możemy się wyciszyć albo pobudzić, a nasze ulubione kolory zdradzają nasze cechy charakteru i upodobania. Ale co ulubiony kolor może powiedzieć o naszych seksualnych preferencjach?

Organizacje chorują przez toksycznych szefów

Tylko zdrowa firma, prowadzona przez zdrowych liderów, może się rozwijać i utrzymać dobrą pozycję na rynku. Niestety zarówno toksycznym przełożonym, jak i ich szefom, ciągle brakuje autorefleksji i wiedzy o niekorzystnym wpływie, jaki wywierają na całe przedsiębiorstwo

Kristine Tompkins: ziemia odzyskana

Wspólnie z mężem Douglasem wykupili setki tysięcy hektarów: od mokradeł Argentyny, przez stepy Patagonii, aż po lasy Ziemi Ognistej. Wszystko po to, by utworzyć na nich parki narodowe i przywrócić ich naturalne środowisko.

Showroomy i concept store’y dla świadomych klientów

Od kilku lat słyszymy, że docierające do nas z Azji ubrania, są pełne chemikaliów, szyje się je ze sztucznych materiałów przez ludzi często pracujących po kilkanaście godzin na dobę. Nie chcemy już nosić takich ubrań nie tylko ze względów jakościowych, ale także zdrowotnych oraz etycznych.