Jak dotrzymać postanowień noworocznych?

Prawdopodobnie 2018 rok ma być przełomem w twoim życiu, momentem, gdy „teraz to już naprawdę” schudniesz, rzucisz palenie, napiszesz magisterkę lub zaczniesz spędzać więcej czasu z bliskimi. Przyszły rok natomiast rozpoczniesz, obiecując sobie… dokładnie to samo. To nie horoskop, to nieubłagane statystyki. Ponad 90% z nas nie dotrzymuje swoich noworocznych postanowień. Z badań wynika jednak, że nie jest to efekt wyposażenia gatunku ludzkiego w wyjątkowo słabą wolę, lecz kilku zgoła innych czynników. Co zatem odpowiada za nasze niepowodzenia i jak sobie z tym poradzić?

Dzikie ciało w open space

Wychowanie i rozsądek nakazują, żeby konfliktów w pracy nie rozwiązywać siłowo. Ale ciało na wszelki wypadek wyprodukowało już kortyzol i adrenalinę. Co zrobić z tymi hormonami stresu, żeby nie zżerały nas od wewnątrz? Jak obłaskawić emocje? Pytamy neurobadacza Rafała Ohme.

„Kup kochance męża kwiaty”, czyli Kasia Miller o zdradzie

Zdrada to jeden z lejtmotywów naszego życia. Nieustannie obecny w literaturze, teatrze, kinie. W rozmowach kobiet. I… mężczyzn również. To jedno z najboleśniejszych doświadczeń, jakie mogą dotknąć człowieka, jednocześnie jednak zdrada – przez partnera, przyjaciół lub rodzinę – dotyka prawie każdego. Jak zatem uniknąć kolejnej? Jak dać sobie radę, kiedy nam się przydarzy? Katarzyna Miller, psycholog i psychoterapeutka w poradniku o przekornym tytule Kup kochance męża kwiaty udowadnia, że ze zdrady można wyjść zwycięsko i mieć po niej jeszcze lepsze życie.

Wystawa „Kolaże Wisławy Szymborskiej” w Muzeum Literatury w Warszawie

Kolaże tworzone początkowo jako własnoręcznie robione pocztówki dla bliskich i przyjaciół, zawierały ciekawe, trafne puenty i w sposób fantastyczny oddawały surrealistyczne poczucie humor autorki. Z czasem stały się dodatkową, poza poezją, formą sztuki. Sama Szymborska wielokrotnie przyznawała, że robienie “wyklejanek” jest jedną z jej ulubionych czynności i robi je z największą starannością i dbałością o każdy najmniejszy szczegół.

Temat miesiąca: Związki z przyszłością

Mamy już to, o co się biłyśmy: równouprawnienie, niezależność, partnerstwo. Osiągamy sukcesy zawodowe, realizujemy siebie, wybieramy, jak chcemy żyć. Czy to przekłada się na szczęście i trwałość związków? Okazuje się, że niekoniecznie.

Piękno dla wszystkich: polski design

Już jest. Pierwsze takie miejsce w Polsce: Galeria Wzornictwa Polskiego. Za wyczekiwanym od lat otwarciem wystawy Muzeum Narodowego w Warszawie stoją kobiety. Latami pracowały nad tym, żeby najlepszy polski design przeszedł do historii. Wśród nich są także one, kuratorki – ANNA MAGA i ANNA DEMS

Zaufać nauce: GMO

Upiór straszący w naszych czasach. Czy słusznie budzi lęk? Czy modyfikowane genetycznie rośliny stanowią jakieś zagrożenie dla ludzi? Marcin Rotkiewicz, autor „W królestwie Monszatana”, renomowany dziennikarz naukowy, twierdzi, że jest wręcz przeciwnie: GMO ludziom nie szkodzi, a wręcz może pomóc.

Altruiści: święci czy samolubni?

Czy Mark Zuckerberg, który 99 procent majątku przeznaczył na rozwiązywanie globalnych problemów świata, tak naprawdę zrobił to dla siebie?! Coś w tym jest. Naukowcy mówią, że bezinteresowna hojność nie istnieje. Pomagamy innym, bo czerpiemy z tego zyski. I nic w tym złego.

Przywitaj świadomie Nowy Rok z Karoliną i Maciejem Szaciłło

11 stycznia w siedzibie organizacji Art of Living odbędzie się spotkanie, podczas którego można będzie uzyskać odpowiedzi na powyższe pytania. Spotkanie poprowadzą Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego odżywiania, a także świadomego życia, autorzy książki Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu przez cały rok. Podczas spotkania, poza technikami oddechowymi, autorzy podzielą się także sprawdzonymi metodami relaksacji, które z łatwością można wdrażać w życie już od dziś!

Seks bez miłości? Nie myl zakochania z pożądaniem

Czy naprawdę zawsze chodzi o miłość? A może pod tym grzecznym „ja – nim pójdę z kimś do łóżka – najpierw muszę się zakochać”, ukrywa się jakaś tajemnica? Może tak po prostu nie mamy odwagi
przyznać, że lubimy seks? A jeśli tak jest, to co z tym zrobić – wyjaśnia psychoterapeutka Katarzyna Miller.

Jak uprościć swoje życie? Po prostu

Dominique Loreau, autorka kultowej „Sztuki prostoty”, twierdzi, że prostota uwalnia od uprzedzeń, ograniczeń oraz obciążeń, które nas rozpraszają i stresują. Dlatego jeśli miałabyś zrobić w tym roku tylko jedną rzecz ze swoim życiem, uprość je sobie.

Dodatki dla eleganckich mężczyzn

Formalna moda męska to nie tylko idealnie skrojone garnitury, ale także odpowiednie dodatki. Wskazują na niepowtarzalny styl, akcentują elegancję i
szykowność. O jakich akcesoriach tu mowa? Jakimi zasadami kierować się przy ich wyborze?

KULTURA