Grudniowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” już w sprzedaży!

„Zwierciadło”, w specjalnej cenie 4,99 zł. z akcją zniżkową Tchibo oraz książeczkami z przepisami do wyboru. Bohaterką okładki jest Joanna Brodzik, która w szczerej rozmowie z Hanną Halek opowie o swoich życiowych wyborach i sile kobiecości. W wydaniu wywiady m.in. z Ireną Santor – „damą polskiej piosenki”, Arturem Rojkiem, który opowie o życiu „na swoim”, Benedyktem Peczko (o trudnościach relacyjnych, z którymi borykają się mężczyźni z burzliwą przeszłością).

Artur Rojek: Nie idę na żywioł

Ma nowe melodie, brakuje jeszcze tekstów, zaraz wraca do studia nagraniowego. A po drodze wydaje koncertową płytę, podsumowanie dotychczasowej solowej działalności. Poza tym po prostu żyje. Tak jak chciał. Jak mu jest na swoim?

Justyna Wasilewska: Wasia, ty się wznosisz

Coraz o niej głośniej. Uważana za jedną z najbardziej charyzmatycznych aktorek teatralnych młodego pokolenia. Nagle pojawiła się w kinie. Najpierw w filmie „Sztuka kochania”, teraz w „Sercu miłości”. To dla tej roli przeszła niezwykłą metamorfozę. Jest niemal nie do poznania. Dla innych, a dla siebie?

Konkurs Ziaja: olejkowe spa dla włosów

Długie czy krótkie, proste czy kręcone, naturalne czy farbowane – piękne, zadbane włosy są ozdobą i synonimem kobiecości. Aby umilić jesienną pielęgnację firma Ziaja proponuje dwie kuracje olejkowe, które nie tylko skutecznie pielęgnują włosy i skórę głowy, ale także nadają im otulający, elegancki zapach.

Joanna Brodzik: Oto jestem

Nie istnieją żadne brylanty, torebki Chanel i luksusowe hotele, które byłyby równe poczuciu radości, że twoje życie należy do ciebie – uważa Joanna Brodzik. I ma rację.

Duchowość kwantowa: Dusza w chmurze

Czy system operacyjny może być zbawiony? A mistyk wskrzeszony w chmurze informacyjnej? Czy ludziom epoki kwantów będzie potrzebna dusza? Jak wiedza o wszechświecie i bycie może nas zmienić z punktu widzenia psychoterapeuty – zastanawia się Wojciech Eichelberger.

II Konstancińskie Forum Kobiet. Przedsiębiorcza. Piękna. Odpowiedzialna.

“Możesz wiele tylko czasem w to nie wierzysz”, to tytuł wykładu dr Iwony Sosnowskiej-Wieczorek, prezeski Fundacji In Corpore, wspomagającej zagrożonych wykluczeniem z powodu dysfunkcji słuchu. Iwona Sosnowska-Wieczorek sięgając do własnego doświadczenia, opowie, jak kłopoty życiowe stają się inspiracją, motywacją i podpowiedzią. Początkiem drogi prowadzącej do realizacji siebie, a więc do prawdziwego sukcesu.

Trening nudy i ciężkiej pracy

Każdy sport, także ten uprawiany amatorsko, uczy konsekwencji i akceptowania monotonii. Każdy sport nakręca nasze ciało, ale potrafi też nakręcić karierę. Pokazuje, że w życiu i w pracy warto być wymagającym i uczciwym wobec siebie – przekonuje Sebastian Kotow, trener i wykładowca biznesu.

24 października – Światowy Dzień Walki z Otyłością

Mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci, lepsza kondycja zdrowotna i wyższa samoocena – to tylko kilka powodów, dla których warto zadbać o linię. Korzyści wydają się oczywiste, jednak co czwarty Polak jest otyły, a ponad połowa ma nadwagę. Jak skutecznie osiągnąć właściwą masę ciała? Ile centymetrów w pasie to już powód do niepokoju?

Co może oznaczać ból piersi?

Październik od wielu lat nazywany jest „Miesiącem Świadomości Raka Piersi”. Badania profilaktyczne pozwalają wykryć zmiany na wczesnym etapie choroby nowotworowej, gdy szanse na wyleczenie są bardzo duże. O czym należy pamiętać?

Marrs Green, czyli szykowny turkus w mieszkaniu

Marrs Green zaskakuje nas głębią, oczarowuje, rozkochuje w sobie, pociąga. Ten nietypowy, szykowny turkus ma ogromną siłę sprawczą – organizuje wokół siebie niebanalne stylizacje, staje się ich motywem przewodnim. Sprawdź, jak stworzyć piękne wnętrze z najmodniejszym odcieniem ostatnich miesięcy – Marrs Green.

5 kroków do skóry bez przebarwień

Czynników, które wpływają na powstawanie przebarwień, jest wiele. Są to m.in. promieniowanie UV, zmiany hormonalne, uwarunkowania genetyczne, wiek czy stosowanie fotouczulających leków i kosmetyków.