Konkurs Ziaja: olejkowe spa dla włosów

Długie czy krótkie, proste czy kręcone, naturalne czy farbowane – piękne, zadbane włosy są ozdobą i synonimem kobiecości. Aby umilić jesienną pielęgnację firma Ziaja proponuje dwie kuracje olejkowe, które nie tylko skutecznie pielęgnują włosy i skórę głowy, ale także nadają im otulający, elegancki zapach.

Justyna Wasilewska: Wasia, ty się wznosisz

Coraz o niej głośniej. Uważana za jedną z najbardziej charyzmatycznych aktorek teatralnych młodego pokolenia. Nagle pojawiła się w kinie. Najpierw w filmie „Sztuka kochania”, teraz w „Sercu miłości”. To dla tej roli przeszła niezwykłą metamorfozę. Jest niemal nie do poznania. Dla innych, a dla siebie?

Joanna Brodzik: Oto jestem

Nie istnieją żadne brylanty, torebki Chanel i luksusowe hotele, które byłyby równe poczuciu radości, że twoje życie należy do ciebie – uważa Joanna Brodzik. I ma rację.

Artur Rojek: Nie idę na żywioł

Ma nowe melodie, brakuje jeszcze tekstów, zaraz wraca do studia nagraniowego. A po drodze wydaje koncertową płytę, podsumowanie dotychczasowej solowej działalności. Poza tym po prostu żyje. Tak jak chciał. Jak mu jest na swoim?

Grudniowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” już w sprzedaży!

„Zwierciadło”, w specjalnej cenie 4,99 zł. z akcją zniżkową Tchibo oraz książeczkami z przepisami do wyboru. Bohaterką okładki jest Joanna Brodzik, która w szczerej rozmowie z Hanną Halek opowie o swoich życiowych wyborach i sile kobiecości. W wydaniu wywiady m.in. z Ireną Santor – „damą polskiej piosenki”, Arturem Rojkiem, który opowie o życiu „na swoim”, Benedyktem Peczko (o trudnościach relacyjnych, z którymi borykają się mężczyźni z burzliwą przeszłością).

Między nami, kobietami

Kobiety są kobietom potrzebne, by poprzeć swoje prawo do stawiania granic. I nie chodzi tylko o mówienie „nie”, również o mówienie „tak”. Dopiero kiedy czujemy się odrębne i samodzielne, zdolne do wyrażania potrzeb, możemy naprawdę cieszyć się życiem seksualnym – mówi Olga Haller, psycholożka, terapeutka.

Ten pierwszy raz

Czy utrata dziewictwa ma dla współczesnych nastolatków tak wielkie znaczenie jak jeszcze dla naszych babek? Czy nadal potrafi zaważyć na całym życiu? A może stała się pozbawionym większego znaczenia rutynowym aktem? – na te i wiele innych pytań odpowiada psychoterapeutka Katarzyna Miller.
 

Warsztatomania

Od kilku lat daje się w Polsce zauważyć coraz większy pęd ku rozwojowi osobistemu. Znacząco wzrasta oferta stowarzyszeń, kursów, grup wsparcia, warsztatów. To zajęcia czasochłonne i kosztowne, a mimo to już na miesiąc przed rozpoczęciem ostatniego festiwalu rozwojowego dla kobiet PROGRESSteron trudno było o wolne miejsca. O przyczynach tego boomu mówią Katarzyna Miller i Wojciech Eichelberger.

Inteligencjo duchowa, prowadź!

W kulturach tradycyjnych świętością było niemal wszystko: praca, jedzenie, seks. Dzisiaj desakralizacji ulegają nawet święta. Ale z drugiej strony rozpaczliwie poszukujemy sensu życia, harmonii, czegoś trwałego i niezmiennego. Czy naszym ratunkiem jest rozwijanie duchowej inteligencji?

Puść nałóg z dymem

Cudowna metoda, która z dnia na dzień uwolni nas od palenia papierosów? Szkoda, że nie istnieje. Aby zerwać z nałogiem, trzeba determinacji oraz… paru sprawdzonych sposobów, które złagodzą nikotynowy głód.

Czyste zatoki

Kto raz miał zapalenie zatok, ten dobrze wie, jak przykra jest to dolegliwość. Ból, gorączka, zatkany nos. Nie mówiąc już o nawrotach tej choroby… Zatoki można skutecznie wyleczyć. Jak? – wiedzą nasi eksperci.

Joga hormonalna

Joga odmładza i powoduje wzrost poziomu estrogenów – uważa brazylijska terapeutka Dinah Rodrigues. Wybrany przez nią system ćwiczeń pozwala kobietom, które nawet wiele lat temu przeszły okres menopauzy, odzyskać żywotność i zdrowie.

1 Udostępnień

Umysł na dymku

Nałogowcy wiedzą oczywiście, że palenie szkodzi, i większość z nich chciałaby rzucić papierosy. Problem w tym, że prawie nikomu to się nie udaje. Bo nikotyna uzależnia mocniej niż kokaina i heroina. Obecnie neurolodzy palenie papierosów traktują jak chorobę przewlekłą o nawrotowym przebiegu, którą trzeba po prostu leczyć.

Kolor jest życiem

Autor tego powiedzenia, angielski filozof Francis Bacon, doradzał,  by otaczać się słonecznymi  odcieniami żółci, jeśli chcemy  się rozweselić, a wpatrywać się w czerwień , gdy potrzeba nam odwagi. Uwaga! Kolor porusza nieświadome sfery psychiki,  więc może wywołać zaskakujące reakcje.

Pamięć na wspomaganiu

Wystarczy drobny problem – przemęczenie, stres, wiosenne  osłabienie odporności czy pogorszenie nastroju – i może zacząć  zawodzić pamięć. Powód? Ludzki mózg to delikatny organ podatny na codzienne urazy. Na szczęście wymyślono sporo sposobów  radzenia sobie w sytuacjach awaryjnych.

Balladine.com wśród najlepszych sklepów online

Piąta z rzędu nagroda e-Commerce Polska awards potwierdza wysokie miejsce Balladine.com wśród najlepszych sklepów online na polskim rynku mody. W tym roku jury konkursu doceniło spójność marki, która tak online, jak i offline, reprezentuje bardzo wysoki poziom oferty oraz obsługi.