Starsza pani bez godności

Psychoterapeutka Katarzyna Miller tym razem w roli okładkowej. Bo i okazja nie byle jaka. Kilka miesięcy temu skończyła kolejną dziesiątkę lat, co oznacza, że już od trzydziestu paru lat pomaga ludziom w… no właśnie, w nauce miłości. Do siebie, do innych i do świata. Choć czasem zaczyna się od: „Chcę, żeby pomogła mi pani znaleźć partnera…“. Co wtedy odpowiada?

„Cudowny chłopak” z Julią Roberts od dziś w kinach

Ekranizacja międzynarodowego bestsellera, który wzruszył  miliony czytelników na całym świecie. Obok Julii Roberts w filmie zobaczymy Owena Wilsona oraz Jacoba Tremblaya, znanego z roli więzionego chłopca w przejmującym i obsypanym nagrodami „Pokoju”.

Lutowe wydanie miesięcznika SENS już w sprzedaży

W wydaniu wyjątkowy prezent dla czytelniczek – 40% rabatu na książki Katarzyny Miller. „Jakość ponad ilość” czyli szwedzki sposób na walkę z wypaleniem zawodowym oraz „Między złością a agresją” – jak się zatrzymać, zanim rzucisz talerzem. W numerze również „Do astrologa jak do psychologa”, czyli co mówi o nas horoskop.

Film „Dzikie róże”. Wywiad z reżyserką Anną Jadowską

„Dzikie róże” to historia kobiety, która musi dokonać bardzo trudnego wyboru życiowego. Jej sytuację dodatkowo komplikuje to, że żyje w małym, prowincjonalnym miasteczku, w którym bardzo trudno jest coś ukryć, a bardzo łatwo zostać osądzonym.

Prywatna emerytura

Indywidualne Konto Emerytalne (IKE) to najlepsza wiadomość finansowa ostatnich 50 lat. Zwłaszcza dla ludzi młodych, którzy tylko dzięki niemu mogą się dorobić milionowej emerytury.

Nie wszystko złoto, co się świeci

Kowalscy przenieśli się z bloku do segmentu w Konstancinie. Twój dawny sąsiad kupił żonie nowe bmw. Koleżanka ubiera się u Burberry’s. Skąd oni mają pieniądze, których tobie brakuje?!

Oto jest wyzwanie

Chcielibyśmy umieć przejść przez każde wyzwanie losu lekko, z gracją, jednocześnie nie tracąc poczucia swojej siły. Jogini twierdzą, że wszyscy taką moc posiadamy i że poprzez medytację możemy ją w sobie rozbudzić.

Siła spokoju

Gdy jesteśmy niespokojni i brakuje nam cierpliwości, aby zrozumieć to, co dzieje się wewnątrz i wokół nas, trudniej nam podejmować decyzje i dogadać się z innymi. Dlatego tak ważne jest odbudowanie wewnętrznej równowagi

Ulubiony moment joginów

Odpowiedzi na nawet najtrudniejsze pytania związane z naszą egzystencją, tożsamością i zrozumieniem samego siebie możemy odnaleźć dzięki umiejętnemu używaniu oddechu

Alternatywne źródła energii

Poziom i rodzaj energii, którą dysponujemy, wpływa na to, jaki jest nasz stosunek do siebie, innych i do świata, zarówno materialnego, jak i duchowego

Konieczne odprężenie

Jak ograniczyć zgubny wpływ stresu na nasze ciało i psychikę? Ćwiczmy i odpoczywajmy – radzi Iwona Kozak, nauczycielka jogi kundalini i terapeutka reiki.

Odmienny stan świadomości

Dlaczego zaczynamy praktykować jogę? Zazwyczaj dlatego, że chcemy zmiany w swoim życiu. Często wydaje nam się, że powinna ona dotyczyć tego, co na zewnątrz nas, np. kariery czy partnera, ale w rzeczywistości możemy jej dokonać tylko poprzez zmianę własnych myśli i energii.

Lato poza siecią

Czy przyczyną wszystkich moich dolegliwości może być kilkuletnie siedzenie przed komputerem?

Tusz do rzęs – jakie składniki pielęgnacyjne może zawierać?

Żadna zadbana kobieta nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez nałożenia tuszu do rzęs. Nie ma w tym nic dziwnego. Jasne, pozbawione objętości rzęsy sprawiają, że twarz wygląda na zmęczoną i brakuje jej wyrazistości. Dobrej jakości maskara do rzęs nie tylko nadaje im piękną, intensywną barwę, ale także podkręca i maksymalnie zwiększa objętość rzęs. Mało kto słyszał jednak o tuszach, które nie tylko poprawiają wygląd rzęs, ale także działają jak odżywka. Brzmi to nieprawdopodobnie, a jednak jest możliwe! Przekonaj się, jakie składniki

KULTURA