Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Edynburska skala depresji poporodowej

fot.123rf
25 stycznia 2016 in Parenting by redakcja
Edinburgh postnatal depression scale. Jeżeli niedawno urodziłaś dziecko, uważnie przeanalizuj swoje samopoczucie. Zaznacz odpowiedzi na poniższe pytania.
  1. Przez ostatni tydzień śmiałam się i dostrzegałam zabawne sytuacje:
  • równie często, jak zawsze
  • nie tak często, jak zazwyczaj
  • zdecydowanie rzadziej
  • wcale
  1. Przez ostatni tydzień z przyjemnością odnosiłam się do bieżących zdarzeń:
  • tak samo, jak zawsze
  • raczej mniej niż zwykle
  • zdecydowanie mniej niż zwykle
  • prawie nic mnie nie cieszyło
  1. Przez ostatni tydzień obwiniałam się nieustannie, gdy cokolwiek szło źle:
  • tak, przez cały czas
  • tak, dosyć często
  • niezbyt często
  • nie, nigdy
  1. Przez ostatni tydzień odczuwałam niepokój i martwiłam się bez powodu:
  • nie, wcale nie
  • prawie nigdy
  • tak, czasami
  • tak, bardzo często
  1. Przez ostatni tydzień odczuwalam lęk i panikę bez specjalnego powodu:
  • tak, bardzo często
  • tak, czasami
  • prawie w ogóle
  • nie, wcale nie
  1. Przez ostatni tydzień czułam się przytłoczona obowiązkami:
  • tak, przeważnie nie mogłam sobie poradzić
  • tak, czasem nie radzilam sobie tak dobrze, jak zwykle
  • nie, przeważnie radziłam sobie nieźle
  • nie, radziłam sobie tak samo dobrze, jak zwykle
  1. Przez ostatni tydzień czułam się nieszczęśliwa, bo nie mogłam się wyspać:
  • tak, przez cały czas
  • tak, od czasu do czasu
  • niezbyt często
  • nie, wcale nie
  1. Przez ostatni tydzień byłam smutna i czułam się fatalnie:
  • tak, przez cały czas
  • tak, dosyć często
  • niezbyt często
  • nie, nigdy
  1. Przez ostatni tydzień płakałam, bo czułam się taka nieszczęśliwa:
  • tak, niemal przez cały czas
  • tak, dosyć często
  • tylko od czasu do czasu
  • nie, nigdy
  1. Przez ostatni tydzień nachodziły mnie myśli, żeby sobie coś złego zrobić:
  • tak, bardzo często
  • od czasu do czasu
  • prawie wcale
  • nigdy

Na podstawie zaznaczonych odpowiedzi łatwo stwierdzić, czy stan emocjonalny kobiety uzasadnia ewentualne skierowanie jej na konsultację do psychiatry. Najlepiej omówić wyniki testu z pielęgniarką, położną lub ginekologiem podczas kontrolnej wizyty sprawdzającej stan dziecka i matki po połogu.

(Opracowanie: Ewa Woydyłło, źródło: http://testandcalc.com/etc/tests/edin/asp)

SENS okladka o rodzicach_OK
Artykuł pochodzi z wydania specjalnego SENS Rodzice

 

 


Jak utrzymać wakacyjny nastrój przez całe lato?

Okres urlopowy zaczął się na dobre, choć niestety, rzadko spędzamy całe wakacje na wyjeździe. Przez większą część lata chodzimy do pracy próbując poczuć wakacyjny klimat ...

Recepta na lęk? „Pokochaj swoje serce”

„Życie jest zaskakująco proste, gdy przestajemy je komplikować.” mówi Dagmara Skalska w swojej najnowszej książce „Pokochaj swoje serce” i przedstawia sposób na pokonanie lęku.
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI