Edinburgh postnatal depression scale. Jeżeli niedawno urodziłaś dziecko, uważnie przeanalizuj swoje samopoczucie. Zaznacz odpowiedzi na poniższe pytania.
- Przez ostatni tydzień śmiałam się i dostrzegałam zabawne sytuacje:
- równie często, jak zawsze
- nie tak często, jak zazwyczaj
- zdecydowanie rzadziej
- wcale
- Przez ostatni tydzień z przyjemnością odnosiłam się do bieżących zdarzeń:
- tak samo, jak zawsze
- raczej mniej niż zwykle
- zdecydowanie mniej niż zwykle
- prawie nic mnie nie cieszyło
- Przez ostatni tydzień obwiniałam się nieustannie, gdy cokolwiek szło źle:
- tak, przez cały czas
- tak, dosyć często
- niezbyt często
- nie, nigdy
- Przez ostatni tydzień odczuwałam niepokój i martwiłam się bez powodu:
- nie, wcale nie
- prawie nigdy
- tak, czasami
- tak, bardzo często
- Przez ostatni tydzień odczuwalam lęk i panikę bez specjalnego powodu:
- tak, bardzo często
- tak, czasami
- prawie w ogóle
- nie, wcale nie
- Przez ostatni tydzień czułam się przytłoczona obowiązkami:
- tak, przeważnie nie mogłam sobie poradzić
- tak, czasem nie radzilam sobie tak dobrze, jak zwykle
- nie, przeważnie radziłam sobie nieźle
- nie, radziłam sobie tak samo dobrze, jak zwykle
- Przez ostatni tydzień czułam się nieszczęśliwa, bo nie mogłam się wyspać:
- tak, przez cały czas
- tak, od czasu do czasu
- niezbyt często
- nie, wcale nie
- Przez ostatni tydzień byłam smutna i czułam się fatalnie:
- tak, przez cały czas
- tak, dosyć często
- niezbyt często
- nie, nigdy
- Przez ostatni tydzień płakałam, bo czułam się taka nieszczęśliwa:
- tak, niemal przez cały czas
- tak, dosyć często
- tylko od czasu do czasu
- nie, nigdy
- Przez ostatni tydzień nachodziły mnie myśli, żeby sobie coś złego zrobić:
- tak, bardzo często
- od czasu do czasu
- prawie wcale
- nigdy
Na podstawie zaznaczonych odpowiedzi łatwo stwierdzić, czy stan emocjonalny kobiety uzasadnia ewentualne skierowanie jej na konsultację do psychiatry. Najlepiej omówić wyniki testu z pielęgniarką, położną lub ginekologiem podczas kontrolnej wizyty sprawdzającej stan dziecka i matki po połogu.
(Opracowanie: Ewa Woydyłło, źródło: https://testandcalc.com/etc/tests/edin/asp)
Artykuł pochodzi z wydania specjalnego SENS o rodzicach