Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Ruch i zabawa z dzieckiem – ćwiczenie

fot.123rf
1 sierpnia 2016 in Parenting by Paulina Brzózka
Wypróbuj ćwiczenie „opowieść ruchowa” i połącz bajki ze sportem!

To jedna z ciekawszych metod wykorzystywanych do pracy z dziećmi. Polega na „przemycaniu” ćwiczeń poprzez odgrywanie bajki. Na przykład bawimy się w poszukiwanie skarbu, ale aby do niego dotrzeć, trzeba przejść po krawężniku, który symbolizuje most nad przepaścią. Na końcu stoi strażnik – żeby nas przepuścił, musimy przyjąć pozycję bociana i utrzymać ją przez 3 sekundy. I w ten sposób dokładamy kolejne ćwiczenia. Wybierzcie razem bajkę i spróbujcie „ubrać” ją w konkretne ćwiczenia. Na koniec usiądź z dzieckiem i porozmawiaj o tym, w których zadaniach dobrze sobie poradziło, pokaż, co jest jego mocną stroną, w ten sposób wpłyniesz na jego pewność siebiepoczucie własnej wartości. Dobrej zabawy!

Paulina Brzózka coach, szkoleniowiec, instruktorka fitness, współautorka książki „Fitness dla kobiet”.


Uwaga konkurs! Przywróć młody wygląd na dłużej – wygraj zabieg preparatem Facetem w klinice Estetica Nova!

Atrakcyjna, młodo wyglądająca twarz to pragnienie większości z nas. Szeroki wybór oferty zabiegów anti-aging sprawia, że coraz więcej kobiet korzysta z możliwości niechirurgicznego poprawienia urody, ...

Konkurs z okazji Dnia Matki: Ministerstwo Dobrego Mydła

Każdego dnia, kiedy otwieramy naszą małą pracownię, myślimy nie tylko o tym, co danego dnia mamy do zrobienia, ale i o produktach, które jeszcze nie ...
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI