Chciałabyś, żeby twoje dziecko było aktywne i lubiło zajęcia sportowe?
Oto kilka wskazówek, jak sprawić, by twoje dziecko chciało się ruszać.
- zacznij od siebie: daj dobry przykład. Pokaż dziecku, jaką radość sprawia ci pobyt na basenie, zakładanie stroju do biegania czy gra ze znajomymi w siatkówkę. Niech sport kojarzy mu się z pozytywnymi emocjami.
- nie zmuszaj dziecka do sportu. Niech samo popróbuje różnych dyscyplin, niech sprawdzi, czy wysiłek fizyczny w ogóle mu się podoba.
- pozwól dziecku na podjęcie decyzji, co jest dla niego ważne. Może zamiast pływać woli rozwijać się muzycznie, a zamiast gier zespołowych wybiera samotne czytanie książek w zaciszu pokoju? Ma do tego prawo.
- nie używaj sportu jako opiekunki do dziecka. Tu nie chodzi o to, by zawieźć dziecko na 3-godzinne zajęcia i mieć czas dla siebie.
- sport ma dawać radość i satysfakcję, a nie rodzić rywalizację chęć bicia rekordów. Zwracaj swojemu dziecku uwagę na pozytywne aspekty sportu: mocną, zdrową sylwetkę, energię i dobre samopoczucie, jakie sport daje.
- pamiętaj, dziecko ćwiczy dla siebie, a nie po to, by realizować twoje niespełnione marzenia o sporcie.
- sport nie ma być kolejną dziedziną, w której dziecko porównuje się do innych - to ważna lekcja.