Herbaciane smoothie szpinakowo – jabłkowe

shutterstock

Popularne smoothies to niesamowicie zdrowe napoje, które są prawdziwą bombą witaminową.
Gęsty koktajl można rozrzedzić sokiem owocowym lub warzywnym, wodą mineralną, a także przestudzonym naparem ziołowym lub herbacianym. Oto sprawdzony przepis na superodżywcze smoothie owocowo–warzywne.

Składniki

2 jabłka
2 garści szpinaku
150 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
100 ml tłoczonego soku jabłkowego
lód kruszony
sok wyciśnięty z 1/2 cytryny

Sposób przygotowania

Jabłka pokroić w małe kawałki, wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok z cytryny
i jabłek oraz liście szpinaku. Zblendować na jednolitą masę. Przelać do szklanki ze skruszonym lodem.