Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Arbuzowo-Truskawkowe Smoothie

Składniki:

  • arbuz ćwiartka
  • świeże truskawki solidna garść
  • sok pomarańczowy 1 szklanka
  • sok wyciśnięty z ½ limonki
  • miód jako słodzidło do smaku
  • plastry pomarańczy lub limonki do dekoracji
  • kostki lodu

Duży, niskokaloryczny, idealnie gasi pragnienie. Zero cholesterolu, zero tłuszczu, dużo wody, błonnik i trochę witamin. Do tego wszystkiego jest rozkosznie słodki i świetnie smakuje! Owoc marzenie? To arbuz. Zobaczcie, jak pysznie wygląda w koktajlu!

Sposób przygotowania:

  • Arbuza i truskawki miksujemy na gładka masę.
  • Wlewamy sok pomarańczowy oraz limonkowy i wrzucamy kostki lodu.
  • Całość miksujemy ponownie.
  • Gotowy koktajl przelewamy do szklanek i dekorujemy lub nie, wedle uznania. Gotowe.
 

POLECANE KSIĄŻKI