Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Świat pachnie szarlotką. Sałatka multiowocowa

Składniki:

  • Owoc
  • maliny 2 garście
  • kiwi 3-4 sztuki
  • świeży ananas 1 nie gigantyczna sztuka
  • świeży melon 1 solidny kawałek
  • Sos
  • świeża mięta 1 gałązka
  • trawa cytrynowa 1 sztuka
  • limonka 1 sztuka
  • białe wytrawne wino 1/2 szklanki
  • cukier trzcinowy 100g lub do smaku
  • woda 1/4 szklanki

Natura nie mogła wymyślić nic lepszego! Odżywcze, lekkostrawne i niskokaloryczne, a do tego cieszą oczy feerią energetycznych kolorów. Owoce...

Rzadko jest tak, że lubimy wszystkie, bez wyjątku, ale też z reguły mamy swoich ulubieńców. A co wtedy, gdy faworytów jest tak wielu, że trudno zdecydować, do którego czujemy największą słabość? Wówczas wrzucamy nieboraków do jednej michy i robimy sałatkę multiowocową. Ot, choćby taką jak… ta.

Owocowy Zawrót Głowy

Sposób przygotowania:

  • Owoce: Te owoce, które tego wymagają obieramy i kroimy w nieduże kawałki. Maliny oczywiście zostawiamy w całości.
  • Sos:  Wodę zagotowujemy z cukrem. Wkładamy zmiażdżoną trawę cytrynową i odstawiamy na godzinę. Wino mieszamy z sokiem wyciśniętym z limonki. Łączymy z wodą. Sprawdzamy poziom słodyczy i ew. korygujemy go – sos powinien być słodko-lekkokwaśny. Na końcu wrzucamy posiekaną miętę.
  • Instrukcja montażu: Owoce układamy na półmisku lub płaskiej misie. Obficie i równomiernie skrapiamy sosem.

POLECANE KSIĄŻKI