Mrożona herbata z sokiem z selera

123rf.com

Latem chętnie pijemy mrożone herbaty. Oto oryginalny przepis na orzeźwiającą herbatę z dodatkiem… selera.
Surowy seler naciowy posiada wiele właściwości odżywczych i jest wskazany dla osób dbających o linię ze względu na swoją niskokaloryczność (około 6 kcal w 100 g.). Jego liście są bogate w witaminy z grupy A, B, C oraz witaminę E. Zawiera również fosfor, wapń, potas, cynk, magnez, żelazo, a także kwas foliowy i przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki. Obecność selera w diecie pozytywnie wpływa na prace jelit, a także redukuje stres. Dla tych, którzy lubią eksperymenty kulinarne, eksperci Ahmad Tea London proponują mrożoną herbatę z dodatkiem soku z selera naciowego.

reklama

Składniki

3 torebki Pure Green Tea Ahmad Tea London
750 ml gorącej wody
60 ml soku z selera naciowego
90 ml soku jabłkowego
15 ml syropu limonkowego
świeża mięta
kostki lodu

Sposób przygotowania

Wszystkie torebki zielonej herbaty zalewamy gorącą wodą i parzymy przez ok. 3 minuty. Zostawiamy do ostygnięcia. Następnie dodajemy sok z selera naciowego, sok jabłkowy oraz syrop limonkowy. Dorzucamy kostki lodu oraz świeżą miętę. Dokładnie mieszamy.