Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Mrożona herbata z sokiem z selera

Składniki:

3 torebki Pure Green Tea Ahmad Tea London
750 ml gorącej wody
60 ml soku z selera naciowego
90 ml soku jabłkowego
15 ml syropu limonkowego
świeża mięta
kostki lodu

20 lipca 2016 Przepisy redakcja
123rf.com
Latem chętnie pijemy mrożone herbaty. Oto oryginalny przepis na orzeźwiającą herbatę z dodatkiem... selera.

Surowy seler naciowy posiada wiele właściwości odżywczych i jest wskazany dla osób dbających o linię ze względu na swoją niskokaloryczność (około 6 kcal w 100 g.). Jego liście są bogate w witaminy z grupy A, B, C oraz witaminę E. Zawiera również fosfor, wapń, potas, cynk, magnez, żelazo, a także kwas foliowy i przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki. Obecność selera w diecie pozytywnie wpływa na prace jelit, a także redukuje stres. Dla tych, którzy lubią eksperymenty kulinarne, eksperci Ahmad Tea London proponują mrożoną herbatę z dodatkiem soku z selera naciowego.


Sposób przygotowania:

Wszystkie torebki zielonej herbaty zalewamy gorącą wodą i parzymy przez ok. 3 minuty. Zostawiamy do ostygnięcia. Następnie dodajemy sok z selera naciowego, sok jabłkowy oraz syrop limonkowy. Dorzucamy kostki lodu oraz świeżą miętę. Dokładnie mieszamy.

Zobacz także

POLECANE KSIĄŻKI