Regeneracyjne koktajle herbaciane

123rf.com

Długie godziny spędzone przy stole, kaloryczne potrawy, mało ruchu… święta to trudny czas dla układu pokarmowego. Nic więc dziwnego, że organizm potrzebuje regeneracji. Pomogą w tym herbaciane koktajle. Ich przygotowanie jest bardzo proste, oto sprawdzone przepisy.
Właściwości herbaty znane są od wielu lat. Do jej licznych zalet można zaliczyć hamowanie rozwoju bakterii w układzie pokarmowym i pobudzanie do wydzielania soków trawiennych.  Po świątecznym przejedzeniu warto więc wypić odżywczy koktajl na bazie czarnej herbaty.

reklama

Koktajl wspomagający trawienie

Składniki:

  • czarna herbata marki Akbar
  • pęczek natki pietruszki
  • sok z połowy cytryny
  • kilka plastrów ananasa

Zaparz herbatę jak zwykle. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na jednolitą masę. Jeśli będzie taka potrzeba, można dosłodzić koktajl miodem.

Koktajl regenerujący

Składniki:

  • czarna herbata Akbar
  • 3 łyżki miodu
  • banan
  • sok z połowy cytryny

Zaparz herbatę. Jak ostygnie dodaj do niej resztę składników i zmiksuj na jednolitą masę.