Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Śniadaniowe smoothie z jeżynami i bakaliami

Składniki:

1 duże mango
1 banan
garść jeżyn
wyciśnięty sok z 1 pomarańczy
100 g chrupiącej sałatki Bakalland
70 g ananasa Bakalland
szczypta kardamonu

11 sierpnia 2016 Przepisy redakcja
Bakalland
Lato to doskonały moment, aby ciepłe owsianki zastąpić kolorowymi miksami owoców, warzyw i bakalii. Taka wypełniona po brzegi miseczka to prawdziwa bomba witaminowa.

Lato, to najlepszy moment w roku, aby celebrować śniadania. Jak połączyć te sezonowe owoce  z pełnymi wartości odżywczych bakaliami? Oto przepis na energetyczne smoothie „na dzień dobry”.

Sposób przygotowania:

Wszystkie owoce dokładnie z sobą miksujemy, dodajemy szklankę soku pomarańczowego. Gotową masę przekładamy do miseczki i odstawiamy do delikatnego schłodzenia. Wszystko dekorujemy jeżynami, ananasem i posypujemy „chrupiącą sałatką".

Zobacz także


POLECANE KSIĄŻKI