Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Tortilla zamiast kanapki na drugie śniadanie

Składniki:

4 korniszony (np. marki Kuhne)
1 placek tortilli (np. marki Sandra)
1 opakowanie serka śmietankowego
200 g wędzonego łososia
2 łyżki świeżego kopru
przyprawy: sól i pieprz do smaku

1 września 2016 Przepisy redakcja
Kuhne
Co zrobić, by dziecko zjadło coś pożywnego na drugie śniadanie? Na początek nudne kanapki z serem zastąp czymś oryginalnym i smacznym. Pamiętaj, by warzywa znalazły się w każdym posiłku.

Koniec wakacji oznacza dla uczniów powrót do szkoły, a co za tym idzie, naukę oraz wytężoną pracę umysłową. Co więc zapakować dzieciom do tornistra, by nie byli głodni i mieli ochotę na naukę? Spróbuj zaproponować maluchowi coś, co będzie dla niego atrakcyjne, np. naleśniki czy tortille z dodatkiem warzyw.


Sposób przygotowania:

Tortillę smarujemy śmietankowym serkiem. Łososia kroimy w cienkie plastry, a ogórki w paski i układamy dodatki na placku. Posypujemy je koprem i przyprawami. Placek zawijamy w rulon i kroimy na mniejsze porcje.

Zobacz także

POLECANE KSIĄŻKI