Facebook: Sprawdź, czy nie jesteś uzależniona!

fot. iStock

Nieustannie sprawdzasz aktualności i impulsywnie klikasz „odśwież”, chociaż wiesz, że nic nowego nie pojawiło się na Twoim „wallu”? Zaniedbujesz relacje z bliskimi? Ciągle sprawdzasz ile dostałaś „lajków” pod ostatnim wpisem? Sprawdź, czy nie jesteś uzależniony od Facebooka!

Zdaniem dr Flores następujące objawy mogą świadczyć o uzależnieniu od Facebooka:

  1. Przejmujesz się. Często myślisz o doświadczeniach z FB.
  2. Potrzebujesz coraz większej dawki tego pobudzacza, żeby poczuć satysfakcję/ekscytację.
  3. Czekasz niecierpliwie na reakcję znajomych na twoje posty, zmiany statusów, zdjęcia.
  4. Zaniedbujesz partnera i inne ważne relacje na rzecz tych w sieci. Może nawet masz tam sekretnego przyjaciela, o którym myślisz z drżeniem serca…
  5. Nie potrafisz skupić się na pracy czy nauce, bo wciąż ściąga cię na tę niebieską zakładkę.
  6. Kłamiesz, że to wcale nie zajmuje ci tyle czasu.
  7. Próbowałaś już skrócić czas spędzany na FB, ale nie wyszło. Kiedy odstawiasz Facebook, jesteś „na głodzie” – drażliwa i pobudzona.
  8. Facebook to twój ulubiony poprawiacz nastroju, ucieczka od poważniejszych problemów.

Najpopularniejsze media społecznościowe w Polsce:

  • Facebook – 20 mln użytkowników
  • YouTube – 18,96 mln użytkowników
  • Twitter – 3,67 mln użytkowników
  • Instagram – 2,53 mln użytkowników
  • Snapchat – 1,3 mln użytkowników
  • LinkedIn – 1, 1 mln użytkowników

Artykuł pochodzi z archiwum magazynu SENS

ZOBACZ AKTUALNE WYDANIE »