Jak działa esencjalista?

Esencjalista

Myśli:

• „Mniej, ale lepiej”, „Mogę”,
• „Tylko nieliczne rzeczy są ważne”,
• „Jakie kompromisy są możliwe?”

• zdyscyplinowanie dąży do „mniej”
• przerywa pracę, by zastanowić się, co jest ważne
• mówi „nie” wszystkiemu, co jest nieistotne
• usuwa przeszkody, aby skuteczniej pracować

• jego życie ma głębokie znaczenie
• starannie dokonuje wyborów, żeby pracować jak najlepiej
• ma poczucie kontroli nad sytuacją
• robi to, co trzeba
• cieszy się swoją pracą

Nieesencjalista

Myśli:

• „Maksimum ilości i jakości”, „Muszę”,
• „Tu każdy element jest ważny”,
• „Jak mogę ogarnąć to wszystko?”

• chaotycznie goni za „więcej”
• reaguje na najpilniejsze problemy
• mówi „tak” bez namysłu
• próbuje zrobić wszystko na siłę w ostatniej chwili

•  prowadzi niesatysfakcjonujące życie
•  bierze na siebie zbyt wiele i cierpi na tym jego praca
•  czuje się pozbawiony kontroli
•  nie jest pewny, czy robi to, co trzeba
•  czuje się przytłoczony i wyczerpany Czytaj więcej o tym, jak zostać esencjalistą.