Odpuść sobie

fotochannels.com

Nie będę prosić nikogo o pomoc. Sama sobie ze wszystkim poradzę. Jeśli powiem, że nie daję rady, stracę to, co do tej chwili zyskałam…” – takie przekonania sprawiają, że nie umiemy sobie odpuścić i pracujemy ponad siły. Jak to zmienić – mówi psychoterapeuta, twórca metody budowania odporności na stres „8 razy O” Wojciech Eichelberger. Odpuszczanie to kolejne „O” z tego cyklu.
Muszę się przyznać, że przez wiele lat nie potrafiłam sobie odpuścić. Kiedy na przykład byłam szefem, sama pisałam za innych artykuły w przeświadczeniu, że zrobię to lepiej i szybciej.
– Takie postępowanie jest przejawem perfekcjonizmu połączonego z narcyzmem. Bardzo niebezpieczna dla zdrowia mieszanka.

reklama

Przeczytaj cały wywiad tutaj!

Artykuł pochodzi z archiwum magazynu ZWIERCIADŁO

ZOBACZ AKTUALNE WYDANIE »