Relacja z ojcem a odporność na stres

123rf.com

Według najnowszych badań ludzie, a zwłaszcza mężczyźni, którzy mieli głęboką, autentyczną więź z ojcem, są odporni na oddziaływanie stresu i podejmują życiowe wyzwania.
Psychologowie z California State University odkryli, że relacje z ojcem mają kluczowy wpływ na to, jak dorośli ludzie radzą sobie z codziennymi problemami, a zwłaszcza finansami i kontaktami zawodowymi z mężczyznami. Ogólnie chodzi o odporność na stres.

reklama

Przebadano 912 dorosłych mężczyzn i kobiet w wieku od 25 do 74 lat. Respondenci opisali swoje codzienne doświadczenia w czasie ośmiu dni, określając, czy byli nerwowi, smutni lub przygnębieni. Niektórzy z nich tak właśnie reagowali na napięcia w pracy i rodzinie, a szczególnie na brak porozumienia z innymi ludźmi. Takie reakcje miały osoby, które przeżywały trudności w relacjach z rodzicami w wieku dorastania.

Okazało się, że ci którzy mieli dobre stosunki z matkami mieli o 3 proc. niższy poziom stresu w życiu w porównaniu do tych, którzy zgłosili złe kontakty z matką. Dobre relacje z ojcem związane są z lepszymi umiejętnościami radzenia sobie w życiu, zwłaszcza w przypadku mężczyzn. Ci z nich, którzy opisali swoją więź z ojcem jako głęboką, byli najbardziej stabilni emocjonalnie a także częściej podejmowali wyzwania życiowe wiążą ze się z aktywnością i ryzykiem. Psychologowie z Uniwersytetu Kalifornijskiego twierdzą, że matki dają dzieciom poczucie bezpieczeństwa a ojcowie stymulują do podejmowania konfrontacji z życiem. Osoby, które to potrafią, są odporniejsze na działanie stresu.

Co mogą zrobić ludzie, którzy nie mieli dobrych relacji z ojcem podczas dorastania w celu doskonalenia umiejętności radzenia sobie ze stresem? Już sama świadomość, z czego to wynika, może pomóc. Skuteczna jest też terapia w grupie osób tej samej płci. W rodzinach, w których brak ojca, psychologowie radzą znaleźć mężczyznę z szerszego kręgu rodzinnego czy spośród znajomych, który pomoże dzieciom uczyć się radzenia sobie ze stresem.