Bioenergetyka Alexandra Lowena – ciało zna prawdę

Praca z ciałem
123rf.com

Czasem umysł mówi: „już wszystko wiem”, a ciało wciąż trzyma dawne mechanizmy obronne. Metodą pomagającą połączyć somę i psyche jest Bioenergetyka Alexandra Lowena.

reklama


Jasna, przestronna sala w centrum Warszawy. Środek tygodnia, wieczór. Marzena Barszcz i Grzegorz Byczek – terapeuci stosujący Bioenergetykę – prowadzą 20-osobową grupę ćwiczeniową. Temat dzisiejszych zajęć: lęk. Próbujemy skontaktować się z nim w łagodny sposób, poczuć, uwolnić… Najpierw, w kręgu, dzielimy się sobą, swoim doświadczeniem. Odpowiadamy na pytania „czego się boisz?” i „czym się boisz?”. Bo lęk może się usadowić w różnych częściach ciała: w brzuchu, sercu, gardle, nogach, barkach, dłoniach, pośladkach… Boimy się bliskości, odrzucenia, boimy się o bezpieczeństwo rodziny, boimy się utraty pracy, zdrowia, atrakcyjności. Jakiejś, bliżej nieokreślonej, katastrofy. Śmierci. No i życia!

Więcej o metodzie przeczytasz tu!

Artykuł pochodzi z archiwum magazynu SENS

ZOBACZ AKTUALNE WYDANIE »