Żucie gumy – dobry sposób na pobudzenie przed egzaminem

Dobra wiadomość dla uczniów, studentów i wszystkich tych, którzy zdają egzaminy! Naukowcy odkryli szybki i łatwy sposób, aby osiągnąć na testach dobre wyniki.

reklama

W nowym badaniu, przeprowadzonym w St Lawrence University, ustalono, że żucie gumy na pięć minut przed przystąpieniem do testu, poprawia jego wyniki. Powinniśmy jednak z tego sposobu korzystać rozważnie, ponieważ działa przez pierwsze 15-20 minut pisania testu.

Psycholog dr Serge Onyper przeprowadziła badania, które wykazały, że studenci, którzy żuli gumę na pięć minut przed zrobieniem testu, lepiej wypadli niż studenci, którzy gumy nie żuli. – Krótkie przeżuwanie wywołuje pobudzenie, które przez 20 minut działa jak pozytywny impuls dla mózgu – mówi Onyper. – Co ciekawe i ważne, studenci, którzy żuli gumę przez cały czas trwania testu, wypadli najgorzej, czyli nie można żuć gumy i myśleć produktywnie w tym samym czasie.

Wyniki badania zostały opublikowane w czasopiśmie „Appetite”

Źródło: St Lawrence University